Sophrologie et Santé physique Sophrologie, Pensées & Emotions

Bien respirer pour vivre plus en santé et mieux vieillir

le
26 mars 2024

La respiration se produit de façon naturelle chez l’Être Humain. Pour autant  9 adultes sur 10 ne savent plus respirer ! Ils respirent mal, trop vite, trop superficiellement, sans…

Connaissance de soi Sophrologie, Pensées & Emotions

Êtes-vous vraiment libre intérieurement ?

le
7 mars 2024

Vous seul.e avez votre bien-être et votre bonheur entre les mains !

En réalité, dans les profondeurs de vous-même, personne d’autre que vous ne peut faire quoique ce soit.

On peut…

Sophrologie et information

Efficacité de la sophrologie : réalité ou charlatanisme ?

le
21 février 2024

La sophrologie a été créée dans les années 1960, dans un service de neuropsychiatrie à Madrid, par le professeur Alfonso Caycédo. Mais c’est dans les années 1990 que la…

Sophrologie et Santé physique

Pour vivre mieux, plus longtemps !

le
5 février 2024

Notre longévité augmente.
Chaque année nous sommes heureux d’apprendre que l’espérance de vie s’accroît… avec quelques petites variations.

Selon les derniers chiffres de l’INSEE, en France, en 2018, l’espérance de vie…

Sophrologie et Santé physique Sophrologie et Vie quotidienne Sophrologie, Pensées & Emotions

La sophrologie caycédienne, une vraie solution !

le
22 janvier 2024

Actuellement les crises s’empilent et parmi celles-ci, la crise sanitaire a particulièrement renforcé le besoin des Français de prendre soin de leur bien-être, de leur équilibre physique, psychique, émotionnel.

La…