Cap Harmonie

Pour s’aimer un peu plus chaque jour

Harmonie… Vous recherchez des solutions pour vous apprécier de plus en plus ? pour améliorer la relation avec « vous m’aime » en profondeur ?

Cap Harmonie…

Mais qu’entendons nous ici par Amour de soi ?

Loin de l’amour ego-centré et narcissique qui consiste plutôt à apprécier l’image, la représentation que l’on offre aux autres, il s’agit plutôt ici d’aimer la vie telle qu’on l’incarne.

Contrairement à la confiance en soi, ce sentiment n’est pas lié à des compétences particulières. Je peux m’aimer, y compris dans mon manque de confiance. S’aimer est plus en lien avec le sentiment profond et inébranlable d’être une personne de valeur, qui mérite d’être aimée et de recevoir le meilleur de la vie.

Accéder à ce sentiment peut nous demander de nous confronter à l’image idéalisée que nous aimerions véhiculer aux yeux des autres. D’autre part, la quête de la perfection provoque en nous une scission douloureuse entre ce que nous sommes vraiment et ce que nous pensons devoir être, faire, avoir pour être aimés et reconnus.

Oser s’apprécier

Et si nous nous acceptions tels que nous sommes, en nous réjouissant de ces particularités uniques qui font notre richesse ? S’aimer nous demande de sortir de la comparaison pour apprendre à nous reconnaître dans notre différence.

Cet atelier est une invitation à découvrir qui nous sommes profondément, plutôt que nous acharner à devenir quelqu’un d’autre.

Si vous avez besoin de compréhensions, de pratiques et d’outils concrets pour installer et maintenir plus d’amour, d’appréciation de vous au quotidien, quels que soient les événements extérieurs ?

Alors cet atelier est fait pour vous !

Cap Harmonie: Déroulement de l’atelier

L’atelier repose sur un partage de connaissances, mais surtout des exercices et des pratiques de sophrologieCaycédienne.

Pour les prochaines dates, voir :

Calendrier 

Pour plus de détails

Modalités pratiques

Sylvie Ducattillon – Sophrologue & Psychothérapeute – Foix, Ariège

8, chemin des Lavandières

Saint Jean de Verges 09000

Téléphone: 06 89 60 12 99
Téléphone 2: 2
E-mail: hostmaster@sylvieducattillon.fr

Sylvie Ducattillon Sophrologue Toulouse

4 Impasse du Tarbezou

Toulouse 31500

Téléphone: 06 89 60 12 99
Téléphone 2: 2
E-mail: hostmaster@sylvieducattillon.fr