Sophrologie et Vie quotidienne Sophrologie, Pensées & Emotions

Gérer ses émotions : 6 points essentiels pour retrouver l’équilibre

le
1 avril 2025

Les émotions font partie intégrante de notre vie. Elles nous guident, nous alertent et nous connectent aux autres. Cependant, lorsqu’elles deviennent envahissantes ou difficiles à gérer, elles peuvent perturber…

Sophrologie et Sagesse

La voix de la Sagesse

le
19 décembre 2024

La voix de la Sagesse et de l’Amour parle tout bas…

Elle soutient et renforce la vie.

Pour l’entendre, il faut laisser s’installer le calme et la paix à l’intérieur de…

Sophrologie et Sagesse Sophrologie et spiritualité Sophrologie et Vie quotidienne

Êtes-vous en quête de Lumière ?

le
18 novembre 2024

Selon l’écrivain et poète français Christian Bobin, « Pour bien voir une chose, il vous faut toucher à son contraire. Par l’ombre, vous allez à la lumière. »
Cette philosophie…

Sophrologie, Pensées & Emotions

Libérez-vous de la peur de vos émotions !

le
21 octobre 2024

Dans notre société, on nous a souvent appris à voir nombre de nos émotions comme des faiblesses. La tristesse, la colère, la peur, l’angoisse… autant de sentiments que nous…

Sophrologie et Entreprises Sophrologie et Vie quotidienne

Faites-vous une différence entre Savoir et Connaitre ?

le
11 octobre 2024

Il y a une vraie et profonde différence entre savoir et connaitre.

C’est d’ailleurs une belle barrière à franchir, un vrai enjeu.

 

Savoir, c’est comprendre des informations, c’est apprendre.

Ce process est…