Sophrologie et Relations

Quelques conseils pour améliorer vos relations

le
26 juillet 2024

A l’heure où le « chacun pour soi » semble être de rigueur dans une société de plus en plus difficile, il est urgent de revenir à quelques fondamentaux.

Au sein de…

Connaissance de soi Sophrologie et Vie quotidienne

Arrêtez de consommer ce poison !

le
20 juin 2024

Je pense pouvoir dire, sans vraiment me tromper, qu’il ne vous viendrait pas à l’esprit d’arroser votre potager avec du poison, et encore moins de donner celui-ci à boire…

Sophrologie et Vie quotidienne

Que la vie peut sembler dure parfois !

le
10 juin 2024

Même si je sais que j’ai une grande force au fond de moi et que mon expérience de vie est faite pour m’aider à évoluer, j’avoue que certaines fois…

Sophrologie et Santé physique Sophrologie, Pensées & Emotions

Bien respirer pour vivre plus en santé et mieux vieillir

le
26 mars 2024

La respiration se produit de façon naturelle chez l’Être Humain. Pour autant  9 adultes sur 10 ne savent plus respirer ! Ils respirent mal, trop vite, trop superficiellement, sans…

Connaissance de soi Sophrologie, Pensées & Emotions

Êtes-vous vraiment libre intérieurement ?

le
7 mars 2024

Vous seul.e avez votre bien-être et votre bonheur entre les mains !

En réalité, dans les profondeurs de vous-même, personne d’autre que vous ne peut faire quoique ce soit.

On peut…