Recherche dans la Categorie

Sophrologie et Vie quotidienne

Il ne doit pas y avoir un temps pour la sophrologie et un temps pour le reste. Apprenez à intégrer quelques techniques simples dans votre quotidien et appréciez la différence.

Sophrologie et Vie quotidienne

Un bon thérapeute ou accompagnant ! comment s’y retrouver ?

le
9 août 2022

Travailler avec un bon thérapeute peut entraîner des changements radicaux et très positifs dans notre vie, mais la route menant à la « bonne » personne pour nous peut parfois être longue, voire sinueuse.

Prendre la décision de consulter n’est déjà pas une chose facile, mais bien choisir cette personne…

Connaissance de soi Sophrologie et Sagesse Sophrologie et Vie quotidienne

Le poids des mots, le choc des questions !

le
26 juillet 2022

Enfant, j’ai souvent entendu : « Sylvie, surveille ton langage ! » m’engageant à faire attention à mon vocabulaire, surtout à l’époque où les gros mots participent de notre émancipation. Et je suppose que nombre d’entre nous ont sans doute dû entendre aussi cette expression.

Mais si j’attire maintenant votre…

Sophrologie et Entreprises Sophrologie et Vie quotidienne

Quelques astuces pour mieux tenir vos objectifs !

le
12 juillet 2022

Vous n’imaginez pas le nombre de personnes que je rencontre qui souffrent mais qui, pourtant, laissent tomber dès la deuxième séance de sophrologie…

Bien sûr on pourrait penser que c’est parce que je ne leur plais pas ou parce que ce parcours ne convient pas à tout le monde. Et…

Sophrologie et Sagesse Sophrologie et Vie quotidienne

Parlez-moi d’Amour

le
28 juin 2022

Nous cherchons tous à être heureux, c’est même notre ultime but. Et l’amour, dans tout ça ?

Certaines personnes pensent qu’il s’acquiert par des biens matériels, d’autres par des expériences particulières. Tandis que la majorité l’attend au travers l’amour d’un.e autre.

Mais, dans tous les cas, nous avons été éduqués à…

Sophrologie et Vie quotidienne

2 pratiques de sophrologie pour mieux dormir !

le
22 juin 2022

La sophrologie originale peut s’avérer très efficace pour soulager les troubles du sommeil, si on accepte de suivre ses prérequis.

Elle agit en douceur pour retrouver peu à peu un sommeil paisible et profond, et se réveiller en pleine forme !

En effet elle permet de préparer le corps et l’esprit à…

Sophrologie et Vie quotidienne

Fête des pères 2022

le
7 juin 2022

C’est quoi un vrai père ?

Est-ce que c’est celui qui nous a engendré ?

Ou plutôt celui qui était là pour prendre soin de nous, à sa manière, même si elle fut très matérialiste ou maladroite ?

 

Cette arrivée fracassante et bouleversante que constitue la naissance de ses enfants, est souvent le déclencheur d’une…

Sophrologie et Sagesse Sophrologie et spiritualité Sophrologie et Vie quotidienne

Connaissance de soi…

le
24 mai 2022

Quelle est votre niveau de connaissance de vous-même, de qui nous sommes en tant qu’Humain ?

Car nous savons aujourd’hui que nous sommes beaucoup plus qu’un simple corps !

 

Certes nous savons tous que nous avons aussi des pensées (un mental : notre base de données informationnelle, avec son système d’exploitation :…

Connaissance de soi Sophrologie et Vie quotidienne

Voulez-vous être heureuse ou avoir raison ?….

le
17 mai 2022

Voulez-vous connaitre l’une des grandes clés qui nourrit le bonheur au quotidien ?…

C’est tout simplement de : cesser de VOULOIR AVOIR RAISON !

Mais sans doute vous demandez vous ce que cela peut bien avoir à voir avec votre bonheur ?

Et bien, souvent, nous pensons, même inconsciemment, que l’une des facettes…

Connaissance de soi Sophrologie et Vie quotidienne

Êtes-vous du genre à précrastiner… ?

le
10 mai 2022

Oui, vous avez bien lu : précrastiner… il ne s’agit pas d’une faute de frappe.
Mais quesaco, la précrastination ?

Si nous connaissons maintenant tous assez bien la procrastination, son contraire, la précrastination, peut être tout aussi nuisible.

Au travail vous vous êtes peut-être déjà empressés, comme moi, d’accomplir une tâche que…

Connaissance de soi Sophrologie et Vie quotidienne

Invitation pour ce mois de mai

le
1 mai 2022

En ce début du mois de mai, j’aimerais vous inviter à prêter vraiment attention à la qualité de ce que vous dégagez et entretenez avec la Sophrologie Caycédienne.

Pour moi, avec mon niveau de conscience et de connaissance actuels, nos pensées et nos émotions jouent un rôle primordial dans les…