Ateliers de sophrologie

Les Ateliers du Dimanche

Pendant une 1/2 journée ou 1 journée complète, j’accueille dans ces ateliers un groupe de 6 à 8 personnes pour les accompagner au mieux, et leur donner des clefs efficaces pour avancer.

Thèmes abordés :

– CAP SÉRÉNITÉ, pour  apprendre à mieux gérer son stress et ses émotions

– CAP CONFIANCE, des ateliers pour développer plus de confiance en soi et dans la vie

– CAP CONSCIENCE, pour mieux se connaitre pour vivre plus libre

– CAP HARMONIE, pour renforcer l’estime de soi

– CAP DECOUVERTE, pour découvrir les bases de la sophrologie caycédienne

Pour plus de détails sur chacun de ces ateliers, dirigez vous sur l’onglet correspondant.

Mais peut-on sérieusement répondre à tous ces thèmes au travers d’ateliers d’1 jour ?

Soyons clairs, il est bien sûr que toutes ces thématiques requièrent un travail en profondeur. Elles nécessitent une démarche de fond, régulière et graduelle, qui, pas à pas, amène chacun à vivre différemment, plus en accord avec lui-même.

Ces ateliers ont surtout pour but d’être des « déclencheurs » à la fois pour mieux appréhender ce qui se joue et se vit en soi, mais également, et surtout, pour disposer d’outils et de clefs fondamentales, que chacun pourra continuer à activer chez lui ensuite.

Vous repartirez donc toutefois avec des outils concrets et efficaces, ainsi qu’avec des connaissances fondamentales pour vous et votre vie.

Le mini-groupe permet, quant à lui, une approche un peu plus personnalisée tout en bénéficiant de l’effet « groupe ».

Modalités pratiques des ateliers de sophrologie

Tarif :

De 60 à 100 € 

Horaires: 

De 9h30 à 18h00 (accueil à partir de 9h15, et pause déjeuner sur place)

Lieu: 

saint Jean de Verges (8, Chemin des Lavandières)

Autres Informations:

– aucune connaissance préalable de la sophrologie n’est nécessaire pour participer à ces ateliers

– pas de tenue particulière requise,  même s’il est préférable de venir en tenue confortable

– amenez un carnet et un crayon pour pouvoir faire certains exercices, et prendre des notes si vous le souhaitez

– chacun amène son pique-nique pour un déjeuner convivial tous ensemble

Pour s’inscrire: 

Envoyer un mail avec l’intitulé et la date du stage souhaité, depuis l’onglet « contact »

Et pour tout renseignement complémentaire, n’hésitez pas à m’appeler.

 Merci. Belle et lumineuse journée à vous,

 Sylvie 

Sylvie Ducattillon – Sophrologue & Psychothérapeute – Foix, Ariège

8, chemin des Lavandières

Saint Jean de Verges 09000

Téléphone: 06 89 60 12 99
Téléphone 2: 2
E-mail: hostmaster@sylvieducattillon.fr

Sylvie Ducattillon Sophrologue Toulouse

4 Impasse du Tarbezou

Toulouse 31500

Téléphone: 06 89 60 12 99
Téléphone 2: 2
E-mail: hostmaster@sylvieducattillon.fr