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Sophrologie et spiritualité

Corps et esprit ne font-ils qu’un…? Les éclairages de la sophrologie vous aideront à toucher du doigts quelques principes universels qui associent ces deux dimensions d’une manière plus ou moins étroite…

Sophrologie et Sagesse Sophrologie et spiritualité Sophrologie et Vie quotidienne

Connaissance de soi…

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24 mai 2022

Quelle est votre niveau de connaissance de vous-même, de qui nous sommes en tant qu’Humain ?

Car nous savons aujourd’hui que nous sommes beaucoup plus qu’un simple corps !

 

Certes nous savons tous que nous avons aussi des pensées (un mental : notre base de données informationnelle, avec son système d’exploitation :…

Sophrologie et spiritualité

Est-ce par hasard… ?

le
3 mai 2022

Laurent Gounelle a écrit, reprenant ainsi les mots d’Albert Einstein, que le hasard est le chemin qu’emprunte Dieu pour passer incognito.

Chacun a sa propre idée du hasard.

Le dictionnaire le définit comme la cause d’événements fortuits ou inexplicables. Il se révèle souvent sous forme de coïncidences improbables, il engendre des…

Sophrologie et Sagesse Sophrologie et spiritualité

Mais quel est le sens de ma vie ?

le
8 mars 2022

Il n’est de mystère pour personne qu’en tant qu’êtres humains nous avons des besoins vitaux et fondamentaux à satisfaire : respirer, boire, dormir, manger…

Satisfaire ces besoins de base est une nécessité sinon cela bloque le processus de vie, ou notre développement.

Mais une fois ces besoins physiologiques et de sécurité…

Sophrologie et Sagesse Sophrologie et spiritualité

Des clefs de compréhension profonde…

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30 janvier 2022

Je viens d’écouter une vidéo d’Ivan Skybyk, la clé des techniques énergétiques, que j’ai beaucoup appréciée. Elle permet à chacun, à chaque facette que nous sommes, de reprendre son pouvoir et donc sa responsabilité, et d’entrevoir sa liberté.

La connaissance de soi, de notre vraie nature, est essentielle pour ne…

Sophrologie et Sagesse Sophrologie et spiritualité

Non, l’enfer ce n’est pas les autres…

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17 décembre 2021

Ce matin, je me sens profondément en Paix.

Je ressens à quel point c’est moi, Sylvie, qui suis au volant de ma vie.

C’est moi qui suis pleinement responsable de ce que je me fais vivre, consciemment mais surtout inconsciemment.

C’est moi qui choisis ma direction, même si cela se fait souvent…

Sophrologie et Sagesse Sophrologie et spiritualité

Quand la vague réalise qui elle est vraiment…

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2 décembre 2021

Peut-être connaissez-vous cette histoire métaphorique qui nous renvoie à notre connexion profonde au Tout, ou peut-être pas ?…

C’est Osho Rajneesh que j’ai entendu, le premier, raconter cette histoire au charme profond pour nous aider à mieux appréhender ce que nous sommes vraiment.

Je vous la partage aujourd’hui :

 

« Je suis triste… »…

Sophrologie et Relations Sophrologie et Sagesse Sophrologie et spiritualité Sophrologie et Vie quotidienne

Invitation au voyage

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30 novembre 2021

Ceux qui me connaissent savent que je suis une grande voyageuse et que j’adore explorer le monde.

Depuis que j’ai 20 ans, mon sac sur le dos ou à la main,  j’aime aller à l’aventure. Et j’apprécie alors les moments de solitude pour mieux me confronter à qui je suis.

J’ai…

Sophrologie et Sagesse Sophrologie et spiritualité

La grande danse du monde

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23 novembre 2021

Ce matin j’ai eu une vision, mais rassurez-vous, je n’avais rien bu, ni fumé avant 😉 juste un merveilleux symbole : celui d’une mosaïque animée…

 

Celle-ci avait le potentiel de se révéler absolument et totalement sublime.

Tout était en mouvement, et chaque pièce évoluait suivant l’orchestration d’une animation harmonieuse, fabuleusement étonnante :…

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Tout le monde respire, mais comment respirons-nous ?

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21 septembre 2021

Respirer…

La respiration est un outil merveilleux mais, paradoxalement, tellement banalisé !

Sans que l’on y prête vraiment beaucoup d’attention, elle nous accompagne tout au long de notre vie.

A notre naissance, notre premier geste a été d’inspirer l’air à plein poumons.

Cette respiration, ce souffle de vie en nous, s’est pourtant modifié…

Sophrologie et Sagesse Sophrologie et spiritualité

ainsi Soi je

le
19 avril 2021

Ego ou clarté…?

Quand je parle, qui parle ?

Est-ce je ? mon moi égo, ma personnalité…

Ou est-ce Je ? mon Moi puissance de vie, mon âme…

 

Pour distinguer, pour discerner, il me faut la Conscience.

La Conscience des différentes facettes qui me constituent.

Et la Conscience pour reconnaitre, lorsque je ou Je parle.

 

Et soyons vigilants,

Car…