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Sophrologie et Relations

L »homme est un animal social disait Aristote. Nous établissons des relations tout au long de notre vie: parents, enfants, conjoint, amis, collègues,… mais comment ces relations fonctionnent-elles et pouvons-nous les modifier à notre guise ?

Sophrologie et Relations

C’est bientôt la fête des mères !

le
17 mai 2022

La date de la fête des mères n’est pas universelle.

Si en France elle est programmée pour le dimanche 29 mai, en revanche aux Etats-Unis, en Belgique, en Suisse, au Canada ou encore en Espagne les mamans ont déjà été célébrées le 8 mai.

 

Moments complices, instants de douceur, parfois de…

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Invitation au voyage

le
30 novembre 2021

Ceux qui me connaissent savent que je suis une grande voyageuse et que j’adore explorer le monde.

Depuis que j’ai 20 ans, mon sac sur le dos ou à la main,  j’aime aller à l’aventure. Et j’apprécie alors les moments de solitude pour mieux me confronter à qui je suis.

J’ai…

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Détenons-nous vraiment la vérité ?

le
28 octobre 2021

Ce matin je suis tombée sur ce texte. Rien de neuf me direz-vous, mais voilà une nouvelle formulation de la réalité qui pourra, peut-être contribuer à rééclairer certains :

La parabole du sage, de l’éléphant et des 6 aveugles.

Un jour de grand soleil, six aveugles instruits et curieux désiraient, pour…

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L’interdépendance, c’est quoi ?…

le
29 avril 2021

Interdépendance…

Les hackers sont de retour… Mais ce n’est pas mon sujet du jour 🙂

Aujourd’hui je voudrais évoquer une évidence, si on veut bien observer, mais pourtant si éloignée encore, me semble-t-il, de notre quotidien.

 

Nous sommes tous en situation d’interdépendance, c’est une réalité concrète.

Aujourd’hui nous vérifions encore que, si un…

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Prendre soin de nos besoins

le
14 avril 2021

Nos besoins…

Nous sommes souvent plus habiles à nous occuper des autres, à porter notre attention sur eux, à répondre à leurs besoins, à regarder à l’extérieur… plutôt que prendre soin de nous-même.

Erreur fatale, car c’est plutôt en apprenant choyer la Vie en nous avec justesse que nous pouvons rencontrer…

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La voie du couple…

le
13 janvier 2021

Bonjour,

Aujourd’hui et pour la première fois ici  j’ai envie de vous partager quelques-unes de mes considérations à propos du couple.

Non que mon expérience ait été particulièrement exemplaire en la matière, du moins du point de vue du sens commun. En synthèse, pour les noces de vermeil je suis vraiment…

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Ma meilleure amie, c’est moi !

le
8 juillet 2020

Votre meilleure ami/e…
Souvent il m’arrive d’inviter les personnes qui viennent me voir à s’asseoir, se déposer pleinement, puis à se poser la question suivante :

« Quelle est, selon vous, la personne avec laquelle vous allez passer le plus de temps dans votre vie ? »

Alors, chacun s’interroge :

Ma mère… mon conjoint…

Et…

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On vous manque de respect ?…

le
3 juin 2020

Le respect…
Souvent on demande le respect et l’on s’offusque lorsqu’il ne nous est pas accordé.

Mais comment nous respectons-nous nous-même ?

Comment respectons-nous nos besoins vitaux, ceux de notre corps ?

Comment respectons-nous nos besoins de fond, ceux de notre âme ?

Sommes-nous à même de nous procurer :

l’oxygénation de qualité qui…

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Une séance de sophrologie en confinement, comment ça se passe ?

le
15 avril 2020

Visio et sophrologie…

Personne, à l’heure actuelle, ne peut prédire ce que sera l’évolution du Coronavirus, ni ses conséquences en France et dans le monde.

Cette situation à la fois complexe, incertaine et en évolution constante comme rapide génère peut-être chez vous, des tensions et de l’insécurité, aussi bien liées à…

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Belle et lumineuse année 2020 !

le
15 janvier 2020

Bonjour,

Je vous retrouve donc après ce petit break des fêtes de fin d’année qui, je l’espère, se sont déroulées pour vous dans l’Amour, la Paix et le Contentement intérieurs !

Pour ma part, la fin d’année 2019 et le début 2020 se sont passés en beauté, riches en rencontres et…