L »homme est un animal social disait Aristote. Nous établissons des relations tout au long de notre vie: parents, enfants, conjoint, amis, collègues,… mais comment ces relations fonctionnent-elles et pouvons-nous les modifier à notre guise ?
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Sophrologie et communication…
Bien souvent, nous ouvrons la bouche sous le coup de la colère sans penser aux conséquences, nous jugeons, nous critiquons sans même réfléchir à ce que nous disons. Le sage réfléchit avant de parler et s’il ne trouve rien d’aimable et d’utile à dire, il se tait…
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Mauvaises fréquentations…?
J’entends souvent autour de moi : « il a de mauvaises fréquentations », « elle se laisse entrainer par de mauvaises fréquentations », « X n’est pas quelqu’un de très fréquentables »…
Mais vous, qui fréquentez-vous au quotidien ?
Mme peur, Mr critique, Mr jugement, Mme tristesse, Mme colère, Mme panique, Mme mollesseintérieure, Mr imaginairedélirant ?
Mme…
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Tenir ses bonnes résolutions…
Chaque nouvelle année donne l’occasion de prendre de bonnes résolutions.
Ainsi, les premiers jours de Janvier sont-ils souvent ceux des décisions pour de nouveaux départs.
Cependant si l’on se montre sincère en ce qui concerne le choix de nos bonnes résolutions, le plus souvent, celles-ci ne durent…
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Noël et les fêtes approchent…
A Noël aujourd’hui, il y a ceux qui profitent…
C’est le plus souvent une grande joie pour les enfants de participer aux préparatifs d’une fête et, en particulier, de celle de Noël. C’est à l’occasion de cette célébration qu’a lieu la distribution de cadeaux : alors…
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Encore envie de plaire… ?
C’est quoi plaire ? Chercher à plaire ?
Plaire… c’est « faire plaisir », « se montrer agréable »… « c’est faire ce que l’on croit que les autres attendent de nous »… que ce soit en termes de beauté/séduction, charme, intelligence, humour, comportement, services rendus…
Pourquoi ? pour être aimé(e), accepté(e),…
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Juste colère!!!
Aujourd’hui, c’est de colère dont j’avais envie de parler… Pas toujours bien vue cette émotion, non ?
C’est une colère énorme qui est montée en moi ces dernières semaines, colère inavouable, inavouée, inacceptée jusque là et tellement refoulée, sans respect pour ce qu’elle avait à me dire…
Mais j’avais oublié:…
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Revenir à Soi.
Vous arrive-t-il de vous sentir triste, déprimé, mal à l’aise, frustrée, en colère, … ? Que faites-vous lorsque vous en avez assez d’être dans cette situation inconfortable, que vous ne comprenez pas forcément ?
Plutôt que de vous laisser envahir et dévaster, ou de fuir en niant l’émotion,…
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Les fêtes de Noel…
Malgré la hausse des températures, ces jours de fin décembre n’en demeurent pas moins ceux du solstice d’hiver, c’est à dire les plus courts de l’année. Et même si la douceur actuelle m’invite à davantage me balader, très tôt l’envie de rentrer me gagne… Rentrer, pour…
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« J’ai appris que le courage n’est pas l’absence de peur, mais la capacité de la vaincre »
Nelson Mandela
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Pensées automnales…
Prenez vous suffisamment le temps de vous arrêter pour faire le plein de beauté en regardant la nature autour de vous?
Toute cette beauté qui s’offre à nous chaque jour est un merveilleux cadeau qui nous permet d’enchanter notre quotidien, tout en nous ramenant à l’instant présent. Dans…
