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Sophrologie et Relations

L »homme est un animal social disait Aristote. Nous établissons des relations tout au long de notre vie: parents, enfants, conjoint, amis, collègues,… mais comment ces relations fonctionnent-elles et pouvons-nous les modifier à notre guise ?

Sophrologie et Relations Sophrologie et Vie quotidienne Sophrologie, Pensées & Emotions

Attention aux mauvaises fréquentations !

le
16 janvier 2019

Mauvaises fréquentations…?

J’entends souvent autour de moi : « il a de mauvaises fréquentations », « elle se laisse entrainer par de mauvaises fréquentations », « X n’est pas quelqu’un de très fréquentables »…

Mais vous, qui fréquentez-vous au quotidien ?

Mme peur, Mr critique, Mr jugement, Mme tristesse, Mme colère, Mme panique, Mme mollesseintérieure, Mr imaginairedélirant ?

Mme…

Sophrologie et Entreprises Sophrologie et Relations Sophrologie et Vie quotidienne

Tenir ses bonnes résolutions

le
10 janvier 2019

Tenir ses bonnes résolutions…
Chaque nouvelle année donne l’occasion de prendre de bonnes résolutions.
Ainsi, les premiers jours de Janvier sont-ils souvent ceux des décisions pour de nouveaux départs.

Cependant si l’on se montre sincère en ce qui concerne le choix de nos bonnes résolutions, le plus souvent, celles-ci ne durent…

Sophrologie et Relations Sophrologie et Sagesse Sophrologie et Vie quotidienne

Noël et les fêtes approchent… période très paradoxale, s’il en est

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18 décembre 2018

Noël et les fêtes approchent…

A Noël aujourd’hui, il y a ceux qui profitent…
C’est le plus souvent une grande joie pour les enfants de participer aux préparatifs d’une fête et, en particulier, de celle de Noël. C’est à l’occasion de cette célébration qu’a lieu la distribution de cadeaux : alors…

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Encore envie de plaire ?

le
20 avril 2016

Encore envie de plaire… ?
C’est quoi plaire ? Chercher à plaire ?
Plaire… c’est « faire plaisir », « se montrer agréable »… « c’est faire ce que l’on croit que les autres attendent de nous »… que ce soit en termes de beauté/séduction, charme, intelligence, humour, comportement, services rendus…
Pourquoi ? pour être aimé(e), accepté(e),…

Sophrologie et Relations

Juste colère !!!

le
10 avril 2016

Juste colère!!!
Aujourd’hui, c’est de colère dont j’avais envie de parler… Pas toujours bien vue cette émotion, non ?

C’est une colère énorme qui est montée en moi ces dernières semaines, colère inavouable, inavouée, inacceptée jusque là et tellement refoulée, sans respect pour ce qu’elle avait à me dire…
Mais j’avais oublié:…

Sophrologie et Relations

Revenir à Soi

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20 janvier 2016

Revenir à Soi.
Vous arrive-t-il de vous sentir triste, déprimé, mal à l’aise, frustrée, en colère, … ?  Que faites-vous lorsque vous en avez assez d’être dans cette situation inconfortable, que vous ne comprenez pas forcément ?
Plutôt que de vous laisser envahir et dévaster, ou de fuir en niant l’émotion,…

Sophrologie et Relations

Mes fêtes de Noël 2015

le
30 décembre 2015

Les fêtes de Noel…
Malgré la hausse des températures, ces jours de fin décembre n’en demeurent pas moins ceux du solstice d’hiver, c’est à dire les plus courts de l’année. Et même si la douceur actuelle m’invite à davantage me balader, très tôt l’envie de rentrer me gagne… Rentrer, pour…

Sophrologie et Relations

Le courage

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10 octobre 2015

« J’ai appris que le courage n’est pas l’absence de peur, mais la capacité de la vaincre »

Nelson Mandela

Sophrologie et Relations

Pensées automnales…

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30 septembre 2015

Pensées automnales…
Prenez vous suffisamment le temps de vous arrêter pour faire le plein de beauté en regardant la nature autour de vous?
Toute cette beauté qui s’offre à nous chaque jour est un merveilleux cadeau qui nous permet d’enchanter notre quotidien, tout en nous ramenant à l’instant présent. Dans…

Sophrologie et Relations

S’aimer

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20 septembre 2015

« S’aimer soi-même, c’est l’assurance d’une longue histoire d’amour. »

Oscar Wilde

Sylvie Ducattillon – Sophrologue & Psychothérapeute – Foix, Ariège
8, chemin des Lavandières
Saint Jean de Verges 09000
Téléphone: 06 89 60 12 99
E-mail: hostmaster@sylvieducattillon.fr