Arrêtez de consommer ce poison !

Connaissance de soi Sophrologie et Vie quotidienne

Je pense pouvoir dire, sans vraiment me tromper, qu’il ne vous viendrait pas à l’esprit d’arroser votre potager avec du poison, et encore moins de donner celui-ci à boire à vos enfants.

Alors pourquoi en buvez-vous tous les jours ?

Mais si, vous savez… tous les jours ne vous intoxiquez-vous pas à grands coups de :

Je ne vais pas y arriver…”,

Je ne suis pas assez…” ou “Je suis trop…

Je ne crois pas être capable…”,

Et si ça ne fonctionnait pas…”… ?

Tous les jours, vous vous amoindrissez et vos doutes vous poussent à l’auto sabotage ( inconscient) ou encore à la procrastination, voire même à la précipitation tête baissée, sans sagesse…

 

Bien entendu le doute sera toujours là, tapi au fond de vous, et il se présentera régulièrement, chaque fois que vous voudrez faire un pas vers le nouveau.

L’important n’est sans doute pas de ne plus douter, car il peut parfois se révéler une mesure de sécurité. En revanche, c’est ce que nous allons faire de ce doute qui compte.

 

Le laissez-vous prendre toute la place dans votre esprit ?

Le laissez-vous baisser votre énergie, amoindrir voire même saboter vos efforts ?

Lui donnez-vous toujours raison ?

 

Le doute, c’est notre esprit qui nous protège de l’échec.

C’est notre esprit qui imagine le pire pour nous protéger de la déception, de la souffrance de ne pas réussir et recevoir le meilleur. Parfois, ce peut être à juste titre, mais ce n’est pas le plus courant en réalité.

Le plus souvent le doute agit comme un véritable poison en nous !

 

Alors la prochaine fois que vous douterez, demandez-vous simplement : “Ai-je vraiment envie de boire ce poison aujourd’hui et nourrir encore mon esprit avec ?”

Vous avez, à chaque instant, le pouvoir de déposer cette fiole de poison et de ne pas continuer à vous saper inutilement.

 

Et si vous avez besoin d’un peu d’aide pour cela, je vous invite à venir me retrouver afin de naviguer à travers les couches profondes de votre être, libérer certaines charges émotionnelles passées et retrouver une connexion plus profonde et solide avec vous-même.

 

Je vous souhaite une merveilleuse journée !

 

SyLogo Sylvie Ducattillon Sophrologue Toulouse et Foixlvie Ducattillon

Sophrologue et Psychothérapeute, une double compétence pour mieux vous accompagner

06.89.60.12.99 – en présentiel à Foix et en ligne

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