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MIEUX-ÊTRE

Sophrologie et Santé physique Sophrologie, Pensées & Emotions

Bien respirer pour vivre plus en santé et mieux vieillir

le
26 mars 2024

La respiration se produit de façon naturelle chez l’Être Humain. Pour autant  9 adultes sur 10 ne savent plus respirer ! Ils respirent mal, trop vite, trop superficiellement, sans…

Sophrologie et information

Efficacité de la sophrologie : réalité ou charlatanisme ?

le
21 février 2024

La sophrologie a été créée dans les années 1960, dans un service de neuropsychiatrie à Madrid, par le professeur Alfonso Caycédo. Mais c’est dans les années 1990 que la…

Sophrologie et Santé physique Sophrologie et Vie quotidienne

Vous voulez vous sentir mieux dans votre peau ?

le
3 juillet 2023

Aujourd’hui j’entame ma 61ème année, et je vous partage 4 des bonnes habitudes que j’ai mis en place dans ma vie et qui me font beaucoup de bien !

Sophrologie et Sagesse Sophrologie et Vie quotidienne

La loi de cause à effet

le
24 mars 2021

La loi de cause à effet:

Lorsque le jardinier plante des graines de carottes, puis récolte des carottes, nul ne s’étonne.

Et s’il plante des pieds de tomates et ramasse…

Sophrologie et Sagesse

Où en est votre coupe ?

le
16 décembre 2020

Où en est votre coupe?

J’entends parfois :

« Comment abreuver l’autre lorsque notre coupe est vide ?… Nous devons d’abord apprendre à la remplir pour pouvoir ensuite apporter aux autres…