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MIEUX-ÊTRE

Connaissance de soi Sophrologie et Vie quotidienne

Arrêtez de consommer ce poison !

le
20 juin 2024

Je pense pouvoir dire, sans vraiment me tromper, qu’il ne vous viendrait pas à l’esprit d’arroser votre potager avec du poison, et encore moins de donner celui-ci à boire…

Sophrologie et Santé physique Sophrologie, Pensées & Emotions

Bien respirer pour vivre plus en santé et mieux vieillir

le
26 mars 2024

La respiration se produit de façon naturelle chez l’Être Humain. Pour autant  9 adultes sur 10 ne savent plus respirer ! Ils respirent mal, trop vite, trop superficiellement, sans…

Sophrologie et information

Efficacité de la sophrologie : réalité ou charlatanisme ?

le
21 février 2024

La sophrologie a été créée dans les années 1960, dans un service de neuropsychiatrie à Madrid, par le professeur Alfonso Caycédo. Mais c’est dans les années 1990 que la…

Sophrologie et Santé physique Sophrologie et Vie quotidienne

Vous voulez vous sentir mieux dans votre peau ?

le
3 juillet 2023

Aujourd’hui j’entame ma 61ème année, et je vous partage 4 des bonnes habitudes que j’ai mis en place dans ma vie et qui me font beaucoup de bien !

Sophrologie et Sagesse Sophrologie et Vie quotidienne

La loi de cause à effet

le
24 mars 2021

La loi de cause à effet:

Lorsque le jardinier plante des graines de carottes, puis récolte des carottes, nul ne s’étonne.

Et s’il plante des pieds de tomates et ramasse…