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émotions

Connaissance de soi Sophrologie, Pensées & Emotions

Êtes-vous vraiment libre intérieurement ?

le
7 mars 2024

Vous seul.e avez votre bien-être et votre bonheur entre les mains !

En réalité, dans les profondeurs de vous-même, personne d’autre que vous ne peut faire quoique ce soit.

On peut…

Sophrologie et Relations Sophrologie et Vie quotidienne Sophrologie, Pensées & Emotions

Qu’est-ce que la positivité toxique ? …

le
29 novembre 2023

Il est aujourd’hui prouvé qu’un état d’esprit serein est un excellent antidote au stress.

De nombreuses recherches s’accordent à dire que les personnes qui adoptent une attitude positive sont moins…

Sophrologie et Vie quotidienne

Se sentir imposteur, ça vous parle ?…

le
17 juillet 2023

Manque de confiance en soi, complexes, dévalorisation… la personne qui souffre du syndrome de l’imposteur doute en permanence de la légitimité de ses succès et déteste être au centre…

Sophrologie et Sagesse Sophrologie et Vie quotidienne

Peut-on vraiment prendre ma place ?

le
19 octobre 2021

Prendre ma place…

On entend souvent dire : « il/elle a pris ma place », ou encore : « il faut laisser sa place »… En tous cas, moi, je l’ai beaucoup entendu.

Et…

Sophrologie et Vie quotidienne Sophrologie, Pensées & Emotions

Émotion quand tu nous tiens…

le
10 mars 2021

Emotion…
Chaque jour nous sommes confrontés aux aléas du quotidien et, bien souvent alors, les émotions nous submergent.

La plupart d’entre-nous les subissent, se laissant entrainer, débordé/e par elles.

De l’introverti…