Vous rencontrez des difficultés pour vous endormir, des nuits agitées, des réveils fréquents ou précoces ?
La sophrologie, grâce à des exercices de relaxation dynamique, améliore le sommeil
Nous savons tous…
Dans la nuit du 26 au 27 mars prochain nous avancerons encore nos réveils d’1 heure, quelques jours après l’équinoxe de printemps, l’un des deux moments de l’année où…
Je viens d’écouter une vidéo d’Ivan Skybyk, la clé des techniques énergétiques, que j’ai beaucoup appréciée. Elle permet à chacun, à chaque facette que nous sommes, de reprendre son…
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