Bonjour,
Je vous retrouve donc après ce petit break des fêtes de fin d’année qui, je l’espère, se sont déroulées pour vous dans l’Amour, la Paix et le Contentement intérieurs !
Pour ma part, la fin d’année 2019 et le début 2020 se sont passés en beauté, riches en rencontres et découvertes en tous genres. Mais aussi, remplis de plus de présence et de conscience pour vivre et apprécier pleinement chaque instant, sans me laisser entraîner par mon système de «pilotage automatique», notamment face aux défis qui ont pu se présenter également.
« Enjoy your day ! »
ai-je entendu à plusieurs reprises. Mon intention est bien de reprendre cette formule pour chaque nouvelle matinée qui s’offrira désormais à moi.
Je me sens heureuse et vibrante lorsque, présente à moi-même, je peux, y compris dans les difficultés, honorer mes valeurs et être là pour moi.
C’est une attitude de fond qui me tient particulièrement à cœur et que je cherche à cultiver au quotidien, du mieux possible. Et plus encore pour cette année 2020 !
Nous sommes vraiment la seule et unique personne qui pouvons être là, le mieux, pour nous-même; seuls maîtres dans notre royaume.
Le comprendre et l’intégrer permet de reprendre un grand pouvoir dans notre vie. C’est un élément fondamental pour être plus heureux.
Mes cogitations m’ont par ailleurs amenée à regarder les aspects de ma vie avec lesquels je ne suis plus vraiment en phase et que je souhaite désormais faire évoluer, en accord et à l’écoute de mon Moi profond.
Car oui.., même si cela fait longtemps que je travaille sur moi, il y a encore et toujours des choses à façonner… Rien n’est jamais acquis, et puis la Vie est en perpétuel mouvement…
Alors j’ai réfléchi à l’impulsion que je souhaite donner et suivre pour cette nouvelle année 2020.
Pour maintenir mon cap, j’ai posé 4 mots
4 maîtres mots qui seront mes guides, tout au long de cette année, et que je vais m’efforcer de respecter. Il s’agit à la fois de ce que je souhaite incarner mais aussi voir se manifester davantage dans ma vie.
Je les ai inscrits dans mon journal de réflexions personnel. Mais je vais les afficher également un peu partout : dans mon agenda, sur mon ordi, dans ma salle de bains,… afin que chaque jour, tout au long de l’année et surtout face aux défis et challenges qui se présenteront à moi, je puisse me rappeler ces règles pour jouer ma partie 2020.
Cette pratique toute simple peut s’avérer efficace si elle est vraiment mise en pratique, avec régularité et persévérance. Pour moi, elle se révèle être l’un de mes puissants alliés de recentrage. C’est un moyen de s’offrir du soutien. Et associée à ma pratique de sophrologie, elle se montre alors véritablement « redoutable ».
Car si l’on veut que notre vie change,
c’est notre monde intérieur que nous devons d’abord changer.
Alors, je vous souhaite de vous créer le flot d’énergie qu’il vous faut pour réussir (au sens de la Vie) votre année 2020.
Et quoiqu’il en soit, pour ma part, j’ai à cœur cette année de développer de nouvelles choses afin de vous accompagner toujours mieux sur votre chemin de retour vers vous-même.
lvie Ducattillon
