Ne comptons pas les jours,
Mais faisons que chaque jour compte !
Lâcher-prise et danser avec la vie
Sophrologie et responsabilité…
L’une des grandes valeurs de la Sophrologie Caycédienne est la responsabilité. Responsabilité de soi vis à vis de soi-même, de la prise en charge de notre vie, de notre propre bonheur par nous-même.
C’est une invitation à lâcher la posture de l’enfant, qui attend que tout lui vienne de l’extérieur, pour grandir et adopter celle de l’adulte.
Ainsi, plutôt que perdre notre temps à nous plaindre, à vouloir changer les autres, le monde, pourquoi ne pas commencer par nous-même ?
Plus sûrement, si nous nous y mettons sincèrement, atteindrons-nous notre but et pourrons-nous alors faire tâche d’huile autour de nous, en inspirant notre entourage.
Le passé est passé, nous ne pouvons plus revenir dessus. Alors inutile de déprimer.
Le futur n’existe pas encore. Alors cessons d’angoisser.
Le présent lui est bien là. Pourquoi ne pas en profiter pour commencer à mieux nous connaitre, à nous apporter de l’écoute, de l’attention, de l’amour. Pourquoi ne pas employer chaque journée pour cultiver du Beau, du Bien, du Bon ?
Il ne s’agit aucunement de nier notre réalité actuelle, mais de laisser également de la place à ce qui peut nous nourrir en profondeur dès à présent.
Plutôt que gaspiller notre temps devant un poste télé, radio ou un ordinateur… pour nous vider la tête, soit-disant, car l’inconscient reste, lui, à tourner avec ce qui n’a pas été géré, que pouvons nous faire qui nous plaise vraiment, qui nous tienne profondément à cœur aujourd’hui ?
Reprenons notre pouvoir.
Et si vous vous sentez trop déconnecté pour retrouver cela dans la simplicité, débutez donc par quelques petites sophro. Vous recommencerez à vous entendre. 😉
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