Cela vous arrive-t-il d’avoir le sentiment que votre cerveau fonctionne en roue libre ? Qu’il est hors de contrôle ?…
Qu’il a perdu la force et les ressources de sa…
La sophrologie a été créée dans les années 1960, dans un service de neuropsychiatrie à Madrid, par le professeur Alfonso Caycédo. Mais c’est dans les années 1990 que la…
Notre longévité augmente.
Chaque année nous sommes heureux d’apprendre que l’espérance de vie s’accroît… avec quelques petites variations.
Selon les derniers chiffres de l’INSEE, en France, en 2018, l’espérance de vie…
Un tiers des Français dort mal !
Saviez-vous que notre vie moderne peut nous empêcher de profiter du sommeil et de ses pouvoirs de récupération ?
Une étude menée par Santé Publique France…
Mieux dormir… Le plus souvent, on ne se rend compte de l’importance du sommeil que lorsque l’on ne dort plus, ou pas assez… Alors on se sent irrité/e, on…
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