La Sophrologie est faite pour ça !
Le stress est présent de façon quotidienne. Il s’agit d’un mécanisme d’adaptation qui n’est pas mauvais en soi. Il permet à l’organisme de se mettre en condition pour gérer un événement.
Cependant lorsque celui-ci devient chronique, sa gestion devient cruciale car elle permet d’anticiper des problèmes de santé mentale et physique qui sont nuisibles sur le long terme.
A l’heure où ce fléau règne en maitre et pollue notre existence par ses multiples conséquences sur notre santé, je vous propose de découvrir la Sophrologie authentique.
La Sophrologie est l’une des méthodes douces les plus efficaces pour apprendre à gérer le stress. Elle a maintenant fait ses preuves et n’a pas son pareil pour évacuer les tensions, réguler le système nerveux et apaiser le mental.
Sa pratique est accessible à tous, pratiquée assise et debout elle pourra néanmoins s’ajustée aux personnes alitées ou aux très jeunes. Elle s’adapte et respecte les possibilités de chacun tout en apportant des bienfaits profonds et durables.
Venez pratiquer des techniques simples et agréables qui n’apportent que des avantages 😉
lvie Ducattillon
