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HARMONIE

Sophrologie et Vie quotidienne Sophrologie, Pensées & Emotions

Envie de passer une meilleure journée ?

le
14 octobre 2020

Une meilleure journée…?

Bonjour,

Dans cette capsule je vous propose de petites pratiques de sophrologie pour vous sentir mieux dans votre quotidien 🙂

N’hésitez pas à me laisser vos commentaires ci-dessous.

Belle semaine…

Sophrologie et Vie quotidienne

Et voilà la semaine 4 de notre défi sophro confiné

le
22 avril 2020

Défi sophro 4: Méditation des couleurs !
Comment s’est passée cette dernière semaine ? J’espère que mes premières propositions vous apportent un peu de réconfort et de bien être !

Le…

Sophrologie et Santé physique Sophrologie et Vie quotidienne

Êtes-vous plutôt tranquille et serein, ou tendu et stressé ?

le
1 mars 2020

Et si vous pouviez vous offrir un temps de reconnexion avec vous-même pour apprendre à vous apaiser au quotidien ?
Tranquille…

…venir s’offrir un temps pour soi dans notre vie bien remplie…

Sophrologie et Santé physique Sophrologie et Vie quotidienne

Sophrologie Foix

le
7 février 2020

Atelier découverte, gérer son stress au quotidien
La Sophrologie est une méthode dont on parle de plus en plus. Si elle fait ses preuves dans de nombreux domaines, elle est…

Sophrologie et Sagesse Sophrologie et Vie quotidienne

Un voyage sophrologique avec moi

le
10 juillet 2019

Un voyage vers plus de clarté
Voyage sophrologique… Lorsque nous sommes sur le point d’entamer un voyage particulier, comme pour beaucoup de choses d’ailleurs, nous avons 2 choix :

l’effectuer…