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respirer

Sophrologie et Santé physique Sophrologie, Pensées & Emotions

Bien respirer pour vivre plus en santé et mieux vieillir

le
26 mars 2024

La respiration se produit de façon naturelle chez l’Être Humain. Pour autant  9 adultes sur 10 ne savent plus respirer ! Ils respirent mal, trop vite, trop superficiellement, sans…

Sophrologie et Vie quotidienne Sophrologie, Pensées & Emotions

Émotion quand tu nous tiens…

le
10 mars 2021

Emotion…
Chaque jour nous sommes confrontés aux aléas du quotidien et, bien souvent alors, les émotions nous submergent.

La plupart d’entre-nous les subissent, se laissant entrainer, débordé/e par elles.

De l’introverti…

Sophrologie et Santé physique

Respirer !

le
10 décembre 2015

La respiration: un besoin vital…
L’Être humain peut rester quelques jours sans boire, plusieurs semaines sans manger, en revanche s’il cesse de respirer durant plus de quelques minutes, il meurt……