Avant chaque émotion, il y a une pensée. Et avant chaque pensée, il y a une qualité d’énergie, un état d’être. Je voudrais vous parler de l’intérêt de prendre…
Focaliser…?
Aujourd’hui, je vous rappelle l’importance de bien focaliser notre attention dans notre vie, et vous propose une petite pratique pour vous y aider.
La Pleine Conscience: Sans doute en avez-vous déjà entendu parler, mais sans vraiment savoir de quoi il s’agit au juste ?
Dans cet article je vous propose 2 exercices pour…
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