Sophrologie et Vie quotidienne

Bel été !

le
31 juillet 2020

Le mot « Vacances » vient du latin « vacare », c’est à dire « être libre, inoccupé, oisif… ». Inutile d’aller au bout du monde pour cela, même si j’adore ça aussi pour ma…

Sophrologie et Sagesse Sophrologie et Vie quotidienne

La musique des mots…

le
29 juillet 2020

N’avez-vous jamais fait cette expérience ? Vous êtes tranquille chez vous en train de faire le ménage par exemple, ou encore de cuisiner, de bricoler … et vous écoutez…

Sophrologie et Santé physique Sophrologie et Vie quotidienne

De bonnes habitudes pour bien dormir !

le
27 juillet 2020

Un tiers des Français dort mal !
Saviez-vous que notre vie moderne peut nous empêcher de profiter du sommeil et de ses pouvoirs de récupération ?

 

Une étude menée par Santé Publique France…

Sophrologie et Vie quotidienne Sophrologie, Pensées & Emotions

Perdus dans nos pensées… ?

le
16 juillet 2020

Pensées…
Pour Aristote, philosophe grec de l’antiquité (384-322 AVJC), le bonheur est le but de la vie humaine, « le bien suprême ».

Et c’est bien ce à quoi chacun aspire. Que ce…

Sophrologie et Relations Sophrologie et Sagesse Sophrologie et Vie quotidienne

Ma meilleure amie, c’est moi !

le
8 juillet 2020

Votre meilleure ami/e…
Souvent il m’arrive d’inviter les personnes qui viennent me voir à s’asseoir, se déposer pleinement, puis à se poser la question suivante :

« Quelle est, selon vous, la…