Les fêtes de Noel…
Malgré la hausse des températures, ces jours de fin décembre n’en demeurent pas moins ceux du solstice d’hiver, c’est à dire les plus courts de l’année….
Pensées…
Savez-vous que selon les dernières études des neurosciences, nous aurions en moyenne 65 000 pensées par jour ! ? Vous imaginez-vous ce tourbillon mental présent quotidiennement dans notre tête ?
C’est…
La respiration: un besoin vital…
L’Être humain peut rester quelques jours sans boire, plusieurs semaines sans manger, en revanche s’il cesse de respirer durant plus de quelques minutes, il meurt……
Notre lieu de travail est-il propice à la pratique de la sophrologie ?
Notre lieu de travail est souvent l’endroit où nous rencontrons le plus de stress, de conflits et…
Le stress au travail.
Au travail, votre téléphone ne cesse de sonner, vous avez des commandes en retard, votre patron râle et à cause de cela, vous ressentez un malaise…
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