Sophrologie et Vie quotidienne

Quelle conscience avez-vous de vous-même ?

le
21 novembre 2022

On est plus souvent à l’aise pour voir ce qui ne va pas chez soi, se juger, se critiquer, se culpabiliser… que pouvoir s’estimer dans notre globalité, dans ce…

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La peur, une bien mauvaise conseillère… ?

le
25 octobre 2022

La peur est une émotion nécessaire !

En effet, face à un danger la peur nous révèle le besoin de nous mettre en sécurité et nous permet d’agir en conséquence.

Si au…

Connaissance de soi

Mais qui sommes-nous ?

le
18 octobre 2022

Il était une fois une histoire noyée de brumes…

C’est l’histoire de l’Être Humain, et son désir brûlant de Paix et d’Amour.

C’est l’histoire de l’Être Humain, et l’oubli de sa…

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Faut-il vraiment s’écouter ?

le
11 octobre 2022

De nos jours, on entend beaucoup qu’il est important de s’écouter… Ecouter son ressenti plutôt que ce que disent les autres.

Mais force est de constater que cela peut parfois…

Connaissance de soi Sophrologie et Sagesse

Que se passe-t-il lorsque l’on nous présente quelque chose de nouveau ?

le
4 octobre 2022

Mais que se passe-t-il lorsque l’on nous présente quelque chose de nouveau dans notre vie ?

Le plus souvent, deux grands écueils s’offrent à nous.

Observons en toute neutralité bienveillante.

 

Le premier…