Comment allez-vous en ce début d’octobre ?
Bien, je l’espère ! Sinon, je vous invite à considérer que … prendre du temps pour soi est loin d’être superflu !
Je dirais même plutôt que c’est une nécessité, que c’est vital. Mais bien peu savent se l’accorder avec justesse et discernement.
Dans nos vies, et surtout nos vies de femmes, qui vont à 100 à l’heure, souvent nous nous considérons comme la cinquième roue du carrosse… y compris sans nous en rendre vraiment compte.
Nous définissons mal nos priorités, par éducation, par inconscience.
Lors de mes entretiens avec nombre de mes clients, j’entends souvent ces mots : « mes enfants, ma famille passent avant moi, c’est normal », « je ne sais pas dire non », « ma vie file, je ne vois rien passer », « j’ai besoin de me poser sans rien faire, devant la télé »…
Pourtant… que cela devient douloureux de continuer à consacrer sa vie aux autres, à son travail, à son quotidien…, quand on finit par ressentir dans sa chair que la personne la plus importante pour soi, au final, c’est soi-même… et que nous être négligé/e nous est préjudiciable.
A trop vouloir s’occuper des autres sans prendre soin de se ressourcer vraiment, on finit par s’oublier et l’on s’épuise !
Nos rêves s’éteignent peu à peu et notre confiance s’étiole…
Avons-nous déjà vu un système qui demeure en équilibre sans jamais se recharger ?
Et ce n’est pas en se posant devant un écran et en continuant à alimenter notre mental, même en mode passif, que l’on se régénère réellement.
Ça se saurait si c’était le cas !
Je connais bien cela, moi aussi.
A bientôt 60 ans, je l’ai vécu à plusieurs reprises dans mon existence.
Car, oui, se perdre, faire un faux pas, c’est facile…
Mais, à chaque fois, j’ai réussi à renverser la situation et à métamorphoser ma vie en l’espace de quelques mois.
En commençant par une chose simple : prendre du temps pour moi, de façon adéquate en reprenant les rênes de mon mental avec conscience.
Car prendre VRAIMENT soin de nous, de nos besoins de fond avec justesse est fructueux !
Vous aussi vous pouvez choisir d’amorcer, maintenant, un vrai changement dans votre vie ; un changement y compris dont profiteront vos enfants par l’exemple que vous leur donnerez et la disponibilité que vous leur offrirez avec l’énergie retrouvée.
Et cela commence par un simple coup de fil pour prendre rendez-vous auprès d’un praticien qui vous semble en accord avec sa pratique.
Pour ma part je sens encore plus l’élan, en cette période, d’accompagner chacun à se retrouver pleinement, à se mettre au cœur de sa vie pour le meilleur de tous.
Vous voulez en parler avec moi pour passer en mode ressourcement ? 😉
Sy
lvie Ducattillon
Sophrologue et Psychothérapeute, une double compétence pour mieux vous accompagner
06.89.60.12.99 – à Toulouse, à Foix et en ligne
