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Clarté

Sophrologie et Sagesse Sophrologie et spiritualité

ainsi Soi je

le
19 avril 2021

Ego ou clarté…?

Quand je parle, qui parle ?

Est-ce je ? mon moi égo, ma personnalité…

Ou est-ce Je ? mon Moi puissance de vie, mon âme…

 

Pour distinguer, pour discerner, il me faut…

Sophrologie et Sagesse Sophrologie et Vie quotidienne

Le changement et la Sophrologie: pourquoi changer?

le
20 mai 2020

Changer…?
« Je pensais savoir comment les chenilles se métamorphosent en papillon. J’imaginais qu’elles tissent des cocons, puis se nichent à l’intérieur et laissent pousser six longues pattes, quatre ailes,…

Sophrologie et Sagesse Sophrologie et Vie quotidienne

Changer nos représentations

le
1 avril 2020

Changer nos représentations…

J’espère que vous allez bien et restez centrés, empathiques mais sans vous laisser happer par la lourdeur ambiante. Car comme je l’ai déjà dit cette période délicate…

Sophrologie et Sagesse Sophrologie et Vie quotidienne

Métaphore du jour

le
31 juillet 2019

La métaphore
Métaphore… du latin metaphora, terme lui-même issu du grec μεταφορά qui signifie « transport », elle n’est ni plus ni moins qu’une figure de style basée sur l’analogie. Ainsi permet-elle…

Sophrologie et Relations Sophrologie et Vie quotidienne Sophrologie, Pensées & Emotions

Je ne me sens pas à la hauteur, je ne m’aime pas… Comment augmenter l’estime de soi ?

le
1 mai 2019

Combien sommes nous à pouvoir nous dire que nous nous aimons nous-même ? 
Estime de soi… sans rougir, avoir honte, en le pensant vraiment et sans pour autant basculer dans…