Sophrologie et Sagesse Sophrologie et Vie quotidienne

Arrêter de tout prendre personnellement !

le
12 avril 2023

« Quoi qu’il arrive, n’en fais pas une affaire personnelle » énonce le deuxième accord toltèque, d’après l’ouvrage de Don Miguel Ruiz – Les 4 accords toltèques.

En appliquant ce deuxième accord,…

Sophrologie et Sagesse Sophrologie et Vie quotidienne

« Réussir sa vie », est-ce vraiment ce que l’on croit ?

le
29 mars 2023

« Réussir » est-il forcément ce que l’on croit, ce que l’on a appris… ?

 

On le voit bien dans tous les journaux people, devenir célèbre, riche ou puissant, séduisant.e … ne rend…

Sophrologie et Sagesse Sophrologie et Vie quotidienne Sophrologie, Pensées & Emotions

La puissance de la Gratitude !

le
22 mars 2023

Il y a 15 jours, nous avions décidé d’aller marcher dans la neige, près de la station de ski de de fond du Chioula. C’était un magnifique dimanche ensoleillé !

Mais…

Sophrologie et Vie quotidienne

Mal dans votre peau sans trop savoir pourquoi ?

le
28 février 2023

Faites vous attention aux informations que vous écoutez, que vous lisez, que vous ingurgitez à longueur de journée ?

 

Le matin, pour commencer ma journée, après mon petit rituel de…

Sophrologie et Relations

Vous voulez améliorer vos relations ?…

le
8 février 2023

Les 4 accords toltèques, vous connaissez ?

Merveilleux livre à lire et à relire, il s’agit d’un petit guide initiatique qui nous introduit à la sagesse toltèque (un peuple qui…