Étiquette : Equilibre
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Prendre soin de nos besoins
Nos besoins… Nous sommes souvent plus habiles à nous occuper des autres, à porter notre attention sur eux, à répondre à leurs besoins, à regarder à l’extérieur… plutôt que prendre soin de nous-même. Erreur fatale, car c’est plutôt en apprenant choyer la Vie en nous avec justesse que nous pouvons rencontrer le bonheur. Enfants…
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Tous drogués !…
Drogués…? C’est fou, à partir du moment où l’on prononce ce mot « drogue », automatiquement, la plupart d’entre-nous a en tête l’herbe, la cocaïne, l’acide… En fait, de façon formelle, on appelle « drogue » toute substance psychotrope ou psychoactive qui perturbe le fonctionnement du système nerveux central (sensations, perceptions, humeurs, sentiments, motricité) ou…
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7 conseils pratiques pour se sentir plus léger
Voici 7 conseils pratiques… Tout vibre dans la Nature et nous aussi ! C’est comme une musique qui émane de nous en fonction de notre qualité d’être. Alors quel type de musique voulez-vous émettre ? S’alléger est une merveilleuse façon de rester en bonne santé physique et mentale, et de faire du bien autour de…
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la Sophrologie et le Corps
« Notre corps, c’est notre outil à vivre« , comme me le disait ma sophrologue lorsque j’ai commencé à découvrir cette méthode Malgré une enfance en apparence heureuse, j’étais à 20 ans terriblement et profondément mal dans ma peau. Dépressive, souffrant de blessures profondes (sentiments d’abandon, de rejet, d’humiliation, …). Très négative et anxieuse, extrêmement stressée,…
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4 astuces pour recaler nos horloges en hiver !
Nous ne sommes pas faits pour vivre de la même manière tout au long de l’année Nos horloges tournent…Même s’il s’est montré un peu timide jusque-là, une chose est sûre, l’hiver arrive. Au jour où je vous écris, j’ai un peu froid. Par nature, nous ne sommes pas faits pour vivre de la même manière…
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L’automne, saison des moissons
L’automne… Depuis le 8 août, selon le calendrier énergétique chinois, nous entrons dans l’énergie de l’automne ! En effet, l’année traditionnelle chinoise compte 12 mois lunaires. Et les saisons chinoises ne commencent pas, comme chez nous, aux solstices et aux équinoxes, mais bien avant, à mi-chemin entre les solstices et les équinoxes. Ainsi, chaque année,…
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Travailler ou œuvrer ?
Travailler ou œuvrer ? Travailler, savez-vous que ce mot vient de l’ancien français qui signifiait « tourment, souffrance » au XIIème s. et tire son étymologie du latin tripalium : instrument d’immobilisation et de torture à 3 pieux utilisé par les Romains pour punir les esclaves rebelles… Comment être heureux dans une activité qui porte un tel…
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Comprendre le stress
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Comprendre le stress… De nos jours, le stress « empoisonne » l’existence de nombreuses personnes : non seulement il rend la vie désagréable mais il va jusqu’à rendre malade. Selon le Dr Herbert Benson de l’Université de Harvard environ 80 % des consultations médicales seraient actuellement en lien avec le stress, d’une manière ou d’une autre; idem…
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Mission de vie
Notre société actuelle nous conduit à nous estimer principalement au travers nos « avoir » et dans une moindre mesure nos « faire » : j’ai un conjoint, des enfants, une maison,… je fais de la zumba, des études,… avec un sous-entendu induit : « …, donc, je suis heureux(se) ». On est même allé nous dire que si nous ne…