La peur, l’anxiété et le stress qu’elles produisent sont des expériences courantes pour la plupart des gens. En France, près de 90 % des adultes avouent ressentir du stress…
Actuellement les crises s’empilent et parmi celles-ci, la crise sanitaire a particulièrement renforcé le besoin des Français de prendre soin de leur bien-être, de leur équilibre physique, psychique, émotionnel.
La…
Visio et sophrologie…
Personne, à l’heure actuelle, ne peut prédire ce que sera l’évolution du Coronavirus, ni ses conséquences en France et dans le monde.
Cette situation à la fois complexe,…
Et si vous pouviez vous offrir un temps de reconnexion avec vous-même pour apprendre à vous apaiser au quotidien ?
Tranquille…
…venir s’offrir un temps pour soi dans notre vie bien remplie…
Atelier découverte de sophrologie :
gérer son stress au quotidien
Gestion du stress… La Sophrologie est une méthode dont on parle de plus en plus. Si elle fait ses preuves…
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