Sophrologie et Enfance, Adolescence Sophrologie et Relations Sophrologie et Sagesse

Enfin vivre !

le
15 mai 2019

… et dire « stop » au mode survie
Majoritairement nous vivons en mode « survie ». Nous sommes bien souvent « morts » avant le vrai départ…

Triste constat ! Mais je vais préciser ce que…

Sophrologie et Sagesse

sagesse orientale

le
12 mai 2019

Sagesse orientale…

Aujourd’hui une pensée tellement juste pour moi !

« L’être humain est fait pour être aimé et les biens matériels pour être utilisés.

Si le monde est à l’envers, c’est que…

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Respirer !

le
5 mai 2019

Apprendre à mieux respirer….
Respirer… On peut rester plusieurs mois sans manger, quelques jours sans boire, mais pas plus de quelques minutes sans respirer.

Un acte vital !

Inspirer est bien la…

Sophrologie et Sagesse Sophrologie et Vie quotidienne

Harmonie

le
5 mai 2019

Celui qui vit en harmonie avec lui-même, vit en harmonie avec le monde.
Marc Aurèle
 

Bien souvent, j’entends que l’on juge, critique,…

Cela m’arrive aussi, bien sûr.

Mais très vite, je tâche de…

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Je ne me sens pas à la hauteur, je ne m’aime pas… Comment augmenter l’estime de soi ?

le
1 mai 2019

Combien sommes nous à pouvoir nous dire que nous nous aimons nous-même ? 
Estime de soi… sans rougir, avoir honte, en le pensant vraiment et sans pour autant basculer dans…