Sophrologie et Santé physique Sophrologie et Vie quotidienne

Vous voulez vous sentir mieux dans votre peau ?

le
3 juillet 2023

Aujourd’hui j’entame ma 61ème année, et je vous partage 4 des bonnes habitudes que j’ai mis en place dans ma vie et qui me font beaucoup de bien !

Sophrologie et Entreprises Sophrologie et Vie quotidienne

Que faites vous de votre temps ?

le
13 juin 2023

Souvent les personnes qui viennent se transformer avec moi me disent, quand je leur demande si elles ont pu s’entrainer : « je n’ai pas pu, je n’ai pas le temps ! »,…

Sophrologie et Vie quotidienne

Vous êtes souvent surchargé.e ?…

le
23 mai 2023

Faire une machine et l’étendre

Prendre le pain en sortant du bureau

Faire les courses pour ce soir

Passer à la pharmacie acheter un médicament

Prendre rendez-vous chez le dentiste et porter la…

Sophrologie et Vie quotidienne

Et si on osait ?…

le
15 mai 2023

Non, ce n’est pas possible…

Non, je n’ose pas…

Non… je ne vais quand même pas faire ça ?!…

 

Quelle est la chose qui te demanderait le plus de courage ? Y…

Sophrologie et Relations Sophrologie et Sagesse

Le réveil du féminin en chacun de nous tous !

le
14 avril 2023

La société nous apprend à valoriser le « Masculin » en nous : le mental, la volonté, la stratégie, l’audace, l’action… pour réussir, même le développement personnel en use.
On nous apprend…