Des millénaires de sagesse nous ont précédés. La sophrologie, démarche intégratrice de bien des philosophies, approches psychologiques, émotionnelles ou médicales vous en ouvre les portes.
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Ne comptons pas les jours,
Mais faisons que chaque jour compte !
Lâcher-prise et danser avec la vie
Sophrologie et responsabilité…
L’une des grandes valeurs de la Sophrologie Caycédienne est la responsabilité. Responsabilité de soi vis à vis de soi-même, de la prise en charge de notre vie, de notre propre bonheur…
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La physique quantique et notre monde, énergétique
Lacher prise et danser avec la vie…
Selon la physique quantique, cette sciences de l’infiniment petit qui nous fait faire des bonds en termes de compréhensions aujourd’hui, notre monde matériel est, à la fois et en même temps, corpusculaire et ondulatoire.
Au “quantique” de…
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Sophrologie et discipline…
La plupart d’entre nous détestons les règles. Lorsque nous entendons le mot « discipline », cela nous donne souvent de l’urticaire. Nous préférons de loin l’idée de vivre chaque jour comme il vient, tranquillement, sans aucune obligation…
Nous vivons au sein d’une génération qui aime vivre sans contraintes, en réponse…
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L’âme…
Et si toutes nos réponses étaient là, en nous ? au cœur de nous ?
Et si, en fait, il suffisait de se taire pour entendre ?
Mais peut-être ne sommes-nous prêts à les entendre ? à les suivre ?
Ou encore pas prêts à nous autoriser à croire que nous savons…
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Le manque de confiance en soi
Lorsque nous manquons de confiance en nous, cela se manifeste le plus souvent par 2 types d’attitude. Nous nous enfermons dans un sentiment d’infériorité et, en même temps, un sentiment de supériorité.
C’est la loi de l’équilibre !
Certains manifestent ouvertement, sur la scène, leur sentiment…
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Les 2 faces de notre passé
Notre passé, celui d’hier, d’il y a très longtemps ou de l’instant précédent, porte de multiples visages, mais chacun d’eux s’inscrit dans le cadre de l’une des 2 tendances principales suivantes : Je dirais aujourd’hui la bonne, agréable, et la moins bonne, inconfortable …
Une…
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Cet été je suis allée passer une semaine de vacances à Minorque.
Le sens de la fête…
C’est l’une des îles espagnoles des Baléares, située en Méditerranée. Elle est traditionnellement beaucoup plus calme que Majorque et Ibiza qui se trouvent à proximité. Un endroit, au passage, que je vous recommande. Car…
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Faire autrement
En mouvement… Au jour où j’écris, il pleut très fort. La température a chuté de 36 à 19 degrés… C’est ce moment que j’ai choisi pour proposer à mon conjoint d’aller se promener. Après quelques hésitations, il a fini par accepter.
Même si nous sommes revenus mouillés, j’ai apprécié…
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La métaphore
Métaphore… du latin metaphora, terme lui-même issu du grec μεταφορά qui signifie « transport », elle n’est ni plus ni moins qu’une figure de style basée sur l’analogie. Ainsi permet-elle de véhiculer une idée, un concept en employant des images, des symboles qui permettent de s’exprimer de façon peut-être plus…
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Je serai heureuse/heureux quand…
Courir… le jour où… j’obtiendrai ce diplôme, ce job, ce conjoint, cet enfant, cette maison… à la retraite !!
C’est bien souvent ainsi que l’on raisonne.
Parfois aux prix d’efforts considérables, de souffrances, de sacrifices, d’économies et de restrictions… on ne doute pas un seul instant que…
