Des millénaires de sagesse nous ont précédés. La sophrologie, démarche intégratrice de bien des philosophies, approches psychologiques, émotionnelles ou médicales vous en ouvre les portes.
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Voici 7 conseils pratiques…
Tout vibre dans la Nature et nous aussi ! C’est comme une musique qui émane de nous en fonction de notre qualité d’être. Alors quel type de musique voulez-vous émettre ?
S’alléger est une merveilleuse façon de rester en bonne santé physique et mentale, et de faire…
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Coronavirus et sophrologie… aujourd’hui j’écris pour vous partager ce dont je suis profondément convaincue de par mon expérience personnelle. En effet, je me sens poussée à vous inviter à éviter de céder à la peur qui entraîne nombre de personnes actuellement. Il est temps qu’un plus grand nombre s’ouvre…
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En quête de sens
Quête de sens…? Celui qui ne regarde pas où il va quand il marche, prend le risque de se prendre un mur…
Lorsque j’avais 15 ans, je me posais souvent cette question : mais à quoi ça sert d’être ici ? quel sens cela peut-il avoir ?…
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Quand allons-nous vraiment prendre soin de nous ?
Prendre soin de soi… Quand allons-nous choisir d’adopter une attitude véritablement aimante et responsable vis-à-vis de la Vie qui est en nous ? vis-à-vis de cette Vie qui nous porte ?
Posons-nous deux minutes : La Vie, pour moi, est ce phénomène, cette…
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Profitez de votre journée !
Chassez les instants précieux
Positiver… Bonne nouvelle, aujourd’hui vous avez rendez-vous avec le bonheur !!!
Oh… peut-être pas le grand bonheur fantasmé ou celui vanté sur tous les écrans, mais celui que chacun peut s’offrir en ré-ouvrant son regard et son cœur sur cette mosaïque de toutes…
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Sophrologie et conscience…
La sophrologie acquiert peu à peu une certaine notoriété, ces dernières années notamment, grâce aux médias et aux magazines féminins qui, particulièrement en cette période où les effets du stress font des ravages, informent leurs lectrices sur les bienfaits supposés des différentes méthodes de bien être ou de…
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Bonjour !
La fin de l’année 2019 approche. Pour ma part, j’ai choisi d’aller faire un tour un peu loin cette année, histoire de me poser autrement, de prendre véritablement du recul, et de repositionner 2020 sur de nouveaux rails encore plus en lien avec mes valeurs.
Les personnes qui travaillent avec…
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Amour de Soi ou Amour de soi ?
L’amour de soi… vaste sujet… abordé de bien des façons…
J’ignore quel sens vous lui accordez vous-même ?
Jusqu’à quel point vous aimez-vous ? L’Amour que l’on se porte est sans doute l’une des questions les plus centrales de notre vie.
En effet, l’Amour de soi…
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Enfin riche !
Riche… Nombre d’entre-nous ont déjà, ou rêvent encore, d’être riches, très riches.
Oui, mais pourquoi ? pour quoi faire ?… Cesser de travailler, s’amuser, voyager, acheter la maison de leurs rêves, manger à leur faim, se loger décemment, …
Mais à quoi sert de réaliser nos projets, nos rêves…
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Paradoxes… Fréquemment je m’interroge : pourquoi faut-il souvent avoir connu la douleur et la tristesse pour mieux savourer le vrai bonheur… ?
Pourquoi nous faut-il du bruit pour pouvoir apprécier le silence…?
N’avez-vous jamais constaté à quel point l’absence nous permet de mieux apprécier la présence… ?
Pourquoi faut-il un accident ou…
