Des millénaires de sagesse nous ont précédés. La sophrologie, démarche intégratrice de bien des philosophies, approches psychologiques, émotionnelles ou médicales vous en ouvre les portes.
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N’avez-vous jamais fait cette expérience ? Vous êtes tranquille chez vous en train de faire le ménage par exemple, ou encore de cuisiner, de bricoler … et vous écoutez de la musique. Et puis, après un moment vous vous rendez compte que vous n’allez pas très bien…
Que l’on soit…
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Votre meilleure ami/e…
Souvent il m’arrive d’inviter les personnes qui viennent me voir à s’asseoir, se déposer pleinement, puis à se poser la question suivante :
« Quelle est, selon vous, la personne avec laquelle vous allez passer le plus de temps dans votre vie ? »
Alors, chacun s’interroge :
Ma mère… mon conjoint…
Et…
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Êtes-vous une victime ou vous pouvez-vous vous comporter comme une victime ?
Je ne parle pas ici de l’état de victime, d’un accident, d’un cambriolage …, mais de la condition de « Cendrillon ».
Et s’il vous plait, ne balayez pas trop vite ma question car la victime, ou la tendance à la…
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Lorsqu’un bébé arrive sur Terre, il est cette étincelle de vie qui prend corps, cet espace ouvert et détendu qui se fait chair.
Comme une éponge neuve est plongée dans un seau de peinture, l’être est plongé dans un environnement unique : une époque, une société, une famille, une place…
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Quelle habitude, selon vous, vaut-il mieux cultiver pour cultiver notre bonheur, avoir davantage de chance d’être heureux et d’avoir plus d’énergie dans notre vie, voire même d’avoir une vie plus longue et plus sereine :
l’optimisme ?
ou le pessimisme, le catastrophisme ?
Je pense que vous avez répondu comme moi, surtout…
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Le respect…
Souvent on demande le respect et l’on s’offusque lorsqu’il ne nous est pas accordé.
Mais comment nous respectons-nous nous-même ?
Comment respectons-nous nos besoins vitaux, ceux de notre corps ?
Comment respectons-nous nos besoins de fond, ceux de notre âme ?
Sommes-nous à même de nous procurer :
l’oxygénation de qualité qui…
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Changer…?
« Je pensais savoir comment les chenilles se métamorphosent en papillon. J’imaginais qu’elles tissent des cocons, puis se nichent à l’intérieur et laissent pousser six longues pattes, quatre ailes, etc. Je pensais que si je regardais à l’intérieur d’un cocon, je trouverais une chenille ressemblant à un papillon, ou…
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Dire…
Lorsque l’on arrive à se sentir relié à la Vie, alors tout s’arrange et s’apaise.
On se sent complet et tout à la fois profondément paisible, serein, puissant, bienveillant, aimé et aimant, léger, heureux, confiant…
Ce sont des états qui s’imposent. Il n’y a rien à faire de spécial pour cela.
C’est là….
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Le regard…
Nous avons tous à faire face, un jour ou l’autre, à la jalousie, la rancœur, l’orgueil, la médisance, la paresse, la dépendance …
Et là peut-être, votre regard s’est-il focalisé sur quelqu’un ou une situation ?…
Mais aujourd’hui je ne veux pas parler de ce qui vient d’autrui. C’est très…
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Apprendre à AIMER…? Cela fait plusieurs fois que je m’exprime en distinguant des formes d’Amour. Et j’aimerais m’en expliquer un peu plus aujourd’hui, même si ce sera très parcellaire et en synthèse car un livre n’y suffirait peut-être pas.
Tant de formes d’amour…
Nous employons, dans notre langue française, le mot…
