Des millénaires de sagesse nous ont précédés. La sophrologie, démarche intégratrice de bien des philosophies, approches psychologiques, émotionnelles ou médicales vous en ouvre les portes.
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Un sourire…
Les fêtes de Noël approchent !
Nous sommes nombreux à souhaiter nous retrouver en famille, entre amis, avec ceux que nous aimons pour partager des moments agréables et de joie. Il faut dire que ces derniers mois n’ont pas été propices à la chose et, après un temps de…
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Du positif dans une crise ?
Qu’est-ce qu’une crise ?
Qu’est-ce qu’une crise si ce n’est un signal, une invitation au changement…
Une crise est un phénomène qui se produit dans de nombreux domaines. Elle correspond à une période de tension qui peut être d’ordre physique, amoureux, économique, sociale, politique, sanitaire… Elle…
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Quel a été le meilleur moment de votre journée aujourd’hui ? Voilà une question que l’on se pose rarement…
Nombre d’entre-nous considèrent avoir beaucoup perdu, cette année, en liberté, en confort, en sécurité, en santé, en finances, en liens sociaux… Et pour certains ce sont des pertes d’emplois, des drames…
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Qu’est ce que la réalité…?
« En ce qui concerne la matière, nous avons eu tout faux ! Ce que nous avons appelé la matière est en réalité une énergie dont la vibration a été réduite à être imperceptible par les sens. Tous les êtres de matière vibrent à des niveaux…
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Qui croyons-nous être ?
Qui croyons nous être…?
On se pose rarement cette question. Pourtant elle est capitale !
De la façon dont nous nous percevons véritablement découlent tous nos choix, conscients et inconscients, toutes les autorisations que nous allons nous accorder ou pas…
Que pensons nous de nous au quotidien, jour…
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Avant chaque émotion, il y a une pensée. Et avant chaque pensée, il y a une qualité d’énergie, un état d’être. Je voudrais vous parler de l’intérêt de prendre soin de son niveau d’énergie…
Je prends souvent cet exemple du quotidien pour illustrer mon propos :
Je rentre du travail…
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Sagesse Indienne…
La tradition indienne reposerait sur 4 grands principes spirituels.
Les connaissez-vous ?
Si ce n’est pas le cas je vous invite à venir découvrir tout leur bon sens.
Je les ai découverts sur les réseaux sociaux, mais sans en avoir retrouvé l’origine véritable. Je ne peux donc pas vous la…
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L’importance du silence…?
Tout le monde a déjà fait l’expérience de faire face à une tempête du mental qui nous emporte, nous empêche de nous concentrer et peut même perturber notre sommeil…
De nombreuses idées négatives, douloureuses nous assaillent alors avec violence. Et la direction à suivre, pour nous libérer, nous…
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N’avez-vous jamais fait cette expérience ? Vous êtes tranquille chez vous en train de faire le ménage par exemple, ou encore de cuisiner, de bricoler … et vous écoutez de la musique. Et puis, après un moment vous vous rendez compte que vous n’allez pas très bien…
Que l’on soit…
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Votre meilleure ami/e…
Souvent il m’arrive d’inviter les personnes qui viennent me voir à s’asseoir, se déposer pleinement, puis à se poser la question suivante :
« Quelle est, selon vous, la personne avec laquelle vous allez passer le plus de temps dans votre vie ? »
Alors, chacun s’interroge :
Ma mère… mon conjoint…
Et…