La respiration se produit de façon naturelle chez l’Être Humain. Pour autant 9 adultes sur 10 ne savent plus respirer ! Ils respirent mal, trop vite, trop superficiellement, sans…
Comment allez-vous en ce début d’octobre ?
Bien, je l’espère ! Sinon, je vous invite à considérer que … prendre du temps pour soi est loin d’être superflu !
Je dirais même…
Respirer…
La respiration est un outil merveilleux mais, paradoxalement, tellement banalisé !
Sans que l’on y prête vraiment beaucoup d’attention, elle nous accompagne tout au long de notre vie.
A notre naissance,…
Rester motivé/e…
Vous avez tendance à procrastiner ou à vous éparpiller ? Vous éprouvez des difficultés à vous organiser ou à rester engagé/e dans le temps, surtout pour vous-même ?…
Un tiers des Français dort mal !
Saviez-vous que notre vie moderne peut nous empêcher de profiter du sommeil et de ses pouvoirs de récupération ?
Une étude menée par Santé Publique France…
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