Recherche dans la Categorie

Sophrologie et Relations

L »homme est un animal social disait Aristote. Nous établissons des relations tout au long de notre vie: parents, enfants, conjoint, amis, collègues,… mais comment ces relations fonctionnent-elles et pouvons-nous les modifier à notre guise ?

Sophrologie et Relations Sophrologie et Sagesse Sophrologie et Vie quotidienne

Encore envie de plaire ?

le
20 avril 2016

Encore envie de plaire… ?
C’est quoi plaire ? Chercher à plaire ?
Plaire… c’est « faire plaisir », « se montrer agréable »… « c’est faire ce que l’on croit que les autres attendent de nous »… que ce soit en termes de beauté/séduction, charme, intelligence, humour, comportement, services rendus…
Pourquoi ? pour être aimé(e), accepté(e),…

Sophrologie et Relations

Juste colère !!!

le
10 avril 2016

Juste colère!!!
Aujourd’hui, c’est de colère dont j’avais envie de parler… Pas toujours bien vue cette émotion, non ?

C’est une colère énorme qui est montée en moi ces dernières semaines, colère inavouable, inavouée, inacceptée jusque là et tellement refoulée, sans respect pour ce qu’elle avait à me dire…
Mais j’avais oublié:…

Sophrologie et Relations

Revenir à Soi

le
20 janvier 2016

Revenir à Soi.
Vous arrive-t-il de vous sentir triste, déprimé, mal à l’aise, frustrée, en colère, … ?  Que faites-vous lorsque vous en avez assez d’être dans cette situation inconfortable, que vous ne comprenez pas forcément ?
Plutôt que de vous laisser envahir et dévaster, ou de fuir en niant l’émotion,…

Sophrologie et Relations

Mes fêtes de Noël 2015

le
30 décembre 2015

Les fêtes de Noel…
Malgré la hausse des températures, ces jours de fin décembre n’en demeurent pas moins ceux du solstice d’hiver, c’est à dire les plus courts de l’année. Et même si la douceur actuelle m’invite à davantage me balader, très tôt l’envie de rentrer me gagne… Rentrer, pour…

Sophrologie et Relations

Le courage

le
10 octobre 2015

« J’ai appris que le courage n’est pas l’absence de peur, mais la capacité de la vaincre »

Nelson Mandela

Sophrologie et Relations

Pensées automnales…

le
30 septembre 2015

Pensées automnales…
Prenez vous suffisamment le temps de vous arrêter pour faire le plein de beauté en regardant la nature autour de vous?
Toute cette beauté qui s’offre à nous chaque jour est un merveilleux cadeau qui nous permet d’enchanter notre quotidien, tout en nous ramenant à l’instant présent. Dans…

Sophrologie et Relations

S’aimer

le
20 septembre 2015

« S’aimer soi-même, c’est l’assurance d’une longue histoire d’amour. »

Oscar Wilde

Sophrologie et Relations

Comprendre, c’est bien – agir, c’est mieux !

le
10 septembre 2015

« Penser que si l’on comprend une chose, on pourra la changer est une vieille illusion des êtres humains. »

Giorgio Nardone

Sophrologie et Relations

Logique !

le
30 août 2015

« La folie, c’est se comporter de la même manière et s’attendre à un résultat différent. »

Albert Einstein

Sophrologie et Relations

Travail…

le
20 août 2015

« Le travail occupe une grande part de notre vie. Il me semble donc important, afin de vivre pleinement, de faire quelque chose qui a du sens pour nous.
L’une des manières de trouver du sens à notre travail consiste à faire quelque chose qui répond à nos valeurs de…