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Sophrologie et Santé physique
Mens sana in corpore sano. La sophrologie allie les approches spirituelles et corporelles. Tous n’est que littérature si vous n’en ressentez pas l’impact dans votre corps…
Régime ou l’appel des sirènes
Peut-être, en cette saison plus particulièrement, vous sentez-vous, comme la plupart des marins de l’Odyssée, irrésistiblement appelés par le doux chant des sirènes nous conviant au régime !?
C’est la période, chacun y va de ses menus et conseils miracles pour mincir…
Oui mais voilà, la quasi-totalité…
Peur de l’échec, difficultés de concentration et de mémorisation, panique le jour J … La sophrologie a permis à de nombreux étudiants de passer leurs examens avec plus de sérénité
C’est au cœur de trois campus étudiants : Rangueil, Labège et Entiore, à proximité de l’université Paul Sabatier et des grandes écoles:…
Comment renforcer son système immunitaire naturellement et passer un bon hiver ?
L’hiver arrive… avec son lot de froid, d’air sec, de pluie, de vent glacial, de neige, de baisse de luminosité, de changement de nourriture… On bouge moins, on s’aère moins, on devient plus casanier, on aère moins notre…
La respiration: un besoin vital…
L’Être humain peut rester quelques jours sans boire, plusieurs semaines sans manger, en revanche s’il cesse de respirer durant plus de quelques minutes, il meurt… ! Pourtant c’est à peine si nous y faisons attention.
Pour ceux qui connaissent le Bien Être, pour les sportifs, pour…
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