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Sophrologie et Relations

L »homme est un animal social disait Aristote. Nous établissons des relations tout au long de notre vie: parents, enfants, conjoint, amis, collègues,… mais comment ces relations fonctionnent-elles et pouvons-nous les modifier à notre guise ?

Sophrologie et Relations

Les avis Google…

le
23 octobre 2019

Un certain nombre de personnes s’en vont, un jour, sans rien dire. Parfois, à l’abri d’un « merci ! », elles m’annoncent qu’elles m’appelleront plus tard, parce que là elles sont trop occupées, ou n’ont pas leur agenda, ou…
A celles-là, je n’ai rien pu demander… of course ! 🙂
D’autres, nombreuses aussi,…

Sophrologie et Relations

Mieux dormir avec la sophrologie

le
11 septembre 2019

Mieux dormir… Le plus souvent, on ne se rend compte de l’importance du sommeil que lorsque l’on ne dort plus, ou pas assez… Alors on se sent irrité/e, on a des difficultés à se concentrer, notre mémoire fait défaut, notre esprit est embué, notre appétit troublé…

Le sommeil joue un…

Sophrologie et Relations Sophrologie et Sagesse Sophrologie et Vie quotidienne

Evolution de notre Humanité sur la planète

le
17 juillet 2019

Humanité et Planète…Cette semaine j’ai été plusieurs fois sollicitée sur ce thème, y compris au travers l’envoi d’une vidéo qu’une amie m’a adressée. Alors j’ai choisi de l’aborder aujourd’hui en commençant par un résumé, que j’ai rédigé, des propos tenus par Arthur Keller. Cet ingénieur en aérospatiale de formation…

Sophrologie et Entreprises Sophrologie et Relations Sophrologie et Santé physique

8 ateliers découverte de la sophrologie en groupe gratuits – sur réservation uniquement

le
25 juin 2019

Pour fleurir toute l’année !
Ateliers de découverte…
Vous voulez préserver les bienfaits acquis cet été tout au long de l’année à venir : forme, vitalité, bonne humeur, meilleure santé, sommeil récupérateur… ?!
Les inscriptions pour les ateliers de sophrologie en groupe de la rentrée 2020/2021 sont ouvertes.
 
Nos ateliers…
A l’occasion je…

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« Rien de constant si ce n’est le changement » – Bouddha

le
19 juin 2019

Aujourd’hui j’ai envie de parler d’impermanence.
Impermanence… Nous vivons tous généralement bien loin de ce concept, pourtant de base. Chaque jour nous nous levons, nous vivons le plus souvent comme si tout était éternel, comme si rien n’allait changer… La disparition, le changement sont bien loin de nos esprits……

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Bientôt la fête des pères !

le
14 juin 2019

Fête des pères… depuis quand ?
La Fête des Pères apparaît, pour la première fois, dans notre calendrier national en juin 1955.

Soit plus d’un siècle après la Fête des Mères instaurée, elle, en 1806 par Napoléon, puis officialisée en 1929 et définitivement instituée par la Loi en 1950.

À l’occasion de…

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L’Être Humain, bon ou mauvais ?

le
12 juin 2019

Bon ou Mauvais…?

Si on s’en réfère au philosophe anglais Thomas Hobbes, « L’homme est un loup pour l’homme ». Il appelle même cela : l’état de nature.

Après avoir réfléchi, il observe que les Humains bâtissent leur société autour de :

La défiance (ne pas faire confiance aux autres).

Donc pour s’assurer…

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La fête des mères, une occasion…

le
25 mai 2019

La fête des mères… peut-être, pour certains, une occasion de changer de regard sur leur mère
 

Fête annuelle oblige, ce 26 mai vous allez sans doute penser un peu plus à elle. Moi aussi 🙂 Peut-être même avez-vous réfléchi à lui offrir un cadeau qui lui plaise ?…

 

Mais est-on obligé d’aimer…

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Enfin vivre !

le
15 mai 2019

… et dire « stop » au mode survie
Majoritairement nous vivons en mode « survie ». Nous sommes bien souvent « morts » avant le vrai départ…

Triste constat ! Mais je vais préciser ce que j’entends par là.

Vous avez dit survie…?

« J’aurais aimé avoir le courage de vivre comme je voulais, et pas de vivre la…

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Je ne me sens pas à la hauteur, je ne m’aime pas… Comment augmenter l’estime de soi ?

le
1 mai 2019

Combien sommes nous à pouvoir nous dire que nous nous aimons nous-même ? 
Estime de soi… sans rougir, avoir honte, en le pensant vraiment et sans pour autant basculer dans des concepts de supériorité ou de domination…

Bien peu… Trop peu, à mon goût.

Peu d’entre nous sont conscients de leur propre…

Sylvie Ducattillon – Sophrologue & Psychothérapeute – Foix, Ariège
8, chemin des Lavandières
Saint Jean de Verges 09000
Téléphone: 06 89 60 12 99
E-mail: hostmaster@sylvieducattillon.fr