Il ne doit pas y avoir un temps pour la sophrologie et un temps pour le reste. Apprenez à intégrer quelques techniques simples dans votre quotidien et appréciez la différence.
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Quand allons-nous vraiment prendre soin de nous ?
Prendre soin de soi… Quand allons-nous choisir d’adopter une attitude véritablement aimante et responsable vis-à-vis de la Vie qui est en nous ? vis-à-vis de cette Vie qui nous porte ?
Posons-nous deux minutes : La Vie, pour moi, est ce phénomène, cette…
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Atelier découverte de sophrologie :
gérer son stress au quotidien
Gestion du stress… La Sophrologie est une méthode dont on parle de plus en plus. Si elle fait ses preuves dans de nombreux domaines, elle est particulièrement préconisée pour lutter contre le stress et les angoisses.
A l’heure où ce fléau…
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Atelier découverte, gérer son stress au quotidien
La Sophrologie est une méthode dont on parle de plus en plus. Si elle fait ses preuves dans de nombreux domaines, elle est particulièrement préconisée pour lutter contre le stress et les angoisses.
A l’heure où ce fléau règne en maître et pollue notre…
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Profitez de votre journée !
Chassez les instants précieux
Positiver… Bonne nouvelle, aujourd’hui vous avez rendez-vous avec le bonheur !!!
Oh… peut-être pas le grand bonheur fantasmé ou celui vanté sur tous les écrans, mais celui que chacun peut s’offrir en ré-ouvrant son regard et son cœur sur cette mosaïque de toutes…
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« Notre corps, c’est notre outil à vivre », comme me le disait ma sophrologue lorsque j’ai commencé à découvrir cette méthode
Malgré une enfance en apparence heureuse, j’étais à 20 ans terriblement et profondément mal dans ma peau. Dépressive, souffrant de blessures profondes (sentiments d’abandon, de rejet, d’humiliation, …). Très négative…
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Sophrologie et conscience…
La sophrologie acquiert peu à peu une certaine notoriété, ces dernières années notamment, grâce aux médias et aux magazines féminins qui, particulièrement en cette période où les effets du stress font des ravages, informent leurs lectrices sur les bienfaits supposés des différentes méthodes de bien être ou de…
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Le 16 octobre dernier je vous annonçais, pour le lundi 13 janvier 2020 – 20h00, une conférence en ligne avec Peggy Tournigand, co-fondatrice d’une plate-forme en ligne appelée Pranalia, sur laquelle je suis inscrite.
C’était lundi soir…
Peggy étant en arrêt de travail jusqu’au 20.01.2020, le webinaire n’a pas pu avoir…
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Bonjour,
Je vous retrouve donc après ce petit break des fêtes de fin d’année qui, je l’espère, se sont déroulées pour vous dans l’Amour, la Paix et le Contentement intérieurs !
Pour ma part, la fin d’année 2019 et le début 2020 se sont passés en beauté, riches en rencontres et…
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Bonjour !
La fin de l’année 2019 approche. Pour ma part, j’ai choisi d’aller faire un tour un peu loin cette année, histoire de me poser autrement, de prendre véritablement du recul, et de repositionner 2020 sur de nouveaux rails encore plus en lien avec mes valeurs.
Les personnes qui travaillent avec…
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Amour de Soi ou Amour de soi ?
L’amour de soi… vaste sujet… abordé de bien des façons…
J’ignore quel sens vous lui accordez vous-même ?
Jusqu’à quel point vous aimez-vous ? L’Amour que l’on se porte est sans doute l’une des questions les plus centrales de notre vie.
En effet, l’Amour de soi…