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Sophrologie, Pensées & Emotions

Pensées et émotions: les unes nous traversent, les autres nous habitent pour une durée plus ou moins longue. Avec la sophrologie, apprenez à les gérer pour une vie plus harmonieuse…

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Comparaison est poison !

le
25 novembre 2018

Comparaison est poison !

Nous ne cessons de nous mesurer aux autres.

Si comparer peut, peut-être dans certaines circonstances, nous être utile pour acheter le produit le plus performant, par exemple (selon nos critères toutefois), ou estimer les prix de deux barils de lessive…
comparer deux individus a-t-il un sens ?
A l’instant « t »,…

Sophrologie et Entreprises Sophrologie, Pensées & Emotions

Se libérer de ses pensées parasites

le
24 octobre 2018

Comment se libérer de ses pensées parasites ?

Selon de récentes études sur le cerveau environ 60 000 pensées naissent et disparaissent dans notre tête chaque jour, soit 1 pensée toutes les secondes !
Cette information proviendrait de la « National Science Foundation» et de Daniel Gregory Amen, psychiatre et spécialiste…

Sophrologie, Pensées & Emotions

Ce que tu penses, tu le deviens…!?

le
20 décembre 2015

Pensées…
Savez-vous que selon les dernières études des neurosciences, nous aurions en moyenne 65 000 pensées par jour ! ? Vous imaginez-vous ce tourbillon mental présent quotidiennement dans notre tête ?
C’est alors que me monte la question suivante : de combien de pensées ai-je vraiment conscience parmi ce flot ? Qu’en…