Recherche dans la Categorie

Sophrologie et Vie quotidienne

Il ne doit pas y avoir un temps pour la sophrologie et un temps pour le reste. Apprenez à intégrer quelques techniques simples dans votre quotidien et appréciez la différence.

Sophrologie et Relations Sophrologie et Sagesse Sophrologie et Vie quotidienne

La souplesse triomphe toujours de la force… ou, ma pratique de la sophrologie…

le
27 mars 2019

Souplesse… ou force?

La souplesse triomphe toujours de la force…

C’est si évident lorsque l’on regarde l’eau polir les galets… le vent user les rochers…
À travers ma pratique de la sophrologie j’ai retrouvé beaucoup de bien-être, de souplesse
à la fois dans mon corps, mais aussi et surtout de la souplesse et…

Sophrologie et Relations Sophrologie et Vie quotidienne

Redonner sa place au féminin originel

le
13 mars 2019

La génétique a bouleversé nos connaissances ces 20 dernières années
La place des femmes…

En 1987 des travaux sur l’ ADN mitochondrial confirment l’origine africaine de l’Homme. Ils laissent entendre qu’il existe un berceau géographique commun à l’Humanité, ainsi qu’un ancêtre commun.  D’autres études, portant notamment sur le chromosome Y, ont…

Sophrologie et Vie quotidienne

Quelques conditions à respecter !

le
6 mars 2019

« J’ai essayé, mais ça n’a pas fonctionné !  »
Des conditions…

voilà ce que je peux entendre parfois…

Une personne arrive avec une pathologie, parfois lourde, comme un burn out, une addiction prégnante, des troubles profonds,… mais imagine, malgré les propos tenus dès l’entretien de départ, qu’en 1 ou 2 séances…

Sophrologie et Relations Sophrologie et Sagesse Sophrologie et Vie quotidienne

Notre mère la Terre

le
21 février 2019

La Terre…
Je suis toujours assez effarée de constater la vitesse à laquelle on oublie et tourne le dos à la réalité…
Nous nous sommes tant gargarisés de notre technicité que nous en oublions les bases. Pour vivre nous avons besoin, avant toute chose :

d’oxygène, sans oxygène nous ne pouvons…

Sophrologie et Sagesse Sophrologie et Vie quotidienne

Bientôt la saint valentin…

le
11 février 2019

C’est bientôt la Saint- Valentin: une joie pour certains, une source de tristesse ou d’indifférence pour d’autres.

Et si c’était l’occasion, quelle que soit votre situation affective, de célébrer l’amour de vous-même ?
Pour cela, j’ai pensé à vous offrir un petit coup de pouce.

Et je vous invite à vous rappeler…

Sophrologie et Relations Sophrologie et Sagesse Sophrologie et Vie quotidienne

Victime pour relationner, est-ce une bonne idée ?

le
7 février 2019

Victime…?

La semaine dernière j’ai croisé un voisin que je n’avais pas vu depuis quelques temps.

« Bonjour, comment allez-vous ? me lança-t-il, et il enchaîna aussitôt. Moi j’ai de nouveaux problèmes. Je me suis cassé des côtes. C’est douloureux, surtout en cette saison ! ». Naturellement, je me mets à son écoute, lui apporte un…

Sophrologie et Sagesse Sophrologie et Vie quotidienne

« Le succès, c’est avoir ce que vous désirez. Le bonheur, c’est aimer ce que vous avez. »

le
30 janvier 2019

« Le succès, c’est avoir ce que vous désirez. Le bonheur, c’est aimer ce que vous avez »
 voilà une citation attribuée à H. Jackson Brown, d’après ce que j’ai pu trouver…
En fait, j’ai croisée cette phrase hier. Elle traînait là, par hasard, sur une table que je fréquente. Elle m’a touchée….

Sophrologie et Sagesse Sophrologie et Vie quotidienne Sophrologie, Pensées & Emotions

Une des clefs est dans l’instant

le
21 janvier 2019

Une des clefs est dans l’instant.
HIER          – n’est plus, il est déjà passé
Que nous l’affichions au chapitre des regrets, ou pas, ne nous permettra pas de revenir dessus. Il est inutile de ressasser.

Au mieux pouvons-nous nous en servir pour en tirer des leçons pour l’avenir, ou pour nous…

Sophrologie et Relations Sophrologie et Sagesse Sophrologie et Vie quotidienne

Sophrologie et Communication

le
16 janvier 2019

Sophrologie et communication…

Bien souvent, nous ouvrons la bouche sous le coup de la colère sans penser aux conséquences, nous jugeons, nous critiquons sans même réfléchir à ce que nous disons. Le sage réfléchit avant de parler et s’il ne trouve rien d’aimable et d’utile à dire, il se tait…

Sophrologie et Relations Sophrologie et Vie quotidienne Sophrologie, Pensées & Emotions

Attention aux mauvaises fréquentations !

le
16 janvier 2019

Mauvaises fréquentations…?

J’entends souvent autour de moi : « il a de mauvaises fréquentations », « elle se laisse entrainer par de mauvaises fréquentations », « X n’est pas quelqu’un de très fréquentables »…

Mais vous, qui fréquentez-vous au quotidien ?

Mme peur, Mr critique, Mr jugement, Mme tristesse, Mme colère, Mme panique, Mme mollesseintérieure, Mr imaginairedélirant ?

Mme…