Il ne doit pas y avoir un temps pour la sophrologie et un temps pour le reste. Apprenez à intégrer quelques techniques simples dans votre quotidien et appréciez la différence.
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Fête des pères… depuis quand ?
La Fête des Pères apparaît, pour la première fois, dans notre calendrier national en juin 1955.
Soit plus d’un siècle après la Fête des Mères instaurée, elle, en 1806 par Napoléon, puis officialisée en 1929 et définitivement instituée par la Loi en 1950.
À l’occasion de…
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Puissance de la sophrologie…
Envie d’énergie ? d’un moral au top ?
Vous voulez profitez de l’approche des congés pour apprendre des techniques de base que vous conforterez avantageusement pendant vos vacances ?
Venez découvrir mon programme sophro estival : « Remise en forme »
Ainsi vous bénéficierez mieux de votre temps de détente et reviendrez dans une…
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Bon ou Mauvais…?
Si on s’en réfère au philosophe anglais Thomas Hobbes, « L’homme est un loup pour l’homme ». Il appelle même cela : l’état de nature.
Après avoir réfléchi, il observe que les Humains bâtissent leur société autour de :
La défiance (ne pas faire confiance aux autres).
Donc pour s’assurer…
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Et si vous profitiez…?
Et si vous profitiez aujourd’hui d’un temps de trajet ou de pause, comme celle du déjeuner par exemple, pour aller simplement marcher !
Non, pas marcher de façon banale, ordinaire… Bien sûr, cela permet déjà de prendre l’air, de s’oxygéner (surtout si vous pouvez choisir un endroit…
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Le développement spirituel ou « Comment sentir que nous sommes en accord avec notre Être profond ? »
Développement spirituel…? Je vous invite à lire d’abord la partie 1 pour plus de compréhension.
Comment nous rendre compte que nous prenons de la distance avec notre personnalité ?
Notre Intelligence de vie se manifeste à…
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Développement spirituel…?
Peut-être souhaitez-vous donner plus de sens à votre vie ?
Peut-être voulez-vous mettre en place des actions, au quotidien, plus concordantes, plus en lien avec ce qui vous tient vraiment à cœur ?
Pourquoi ne pas redonner un peu de spiritualité à votre existence ?… Oui mais voilà, de quoi…
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Un sourire…
Vous vous sentez déprimé/e ? en baisse de régime ? …
Ne laissez pas la morosité s’installer.
Un sourire a le pouvoir de transformer notre instant et de rendre notre vie, et celle de ceux qui nous entourent, encore plus belle !
Essayez et reprenez votre moral et votre énergie en…
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La fête des mères… peut-être, pour certains, une occasion de changer de regard sur leur mère
Fête annuelle oblige, ce 26 mai vous allez sans doute penser un peu plus à elle. Moi aussi 🙂 Peut-être même avez-vous réfléchi à lui offrir un cadeau qui lui plaise ?…
Mais est-on obligé d’aimer…
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Qu’est-ce qu’un adulte ? Ou plutôt, faut-il absolument se prendre au sérieux quand devient-on adulte ?
Adulte… Et vous, vous vous considérez comment comme adulte ?
Hier, alors que je descendais en voiture au travail ( je dis : “descendais”, car je vis actuellement une partie de ma semaine dans un petit hameau…
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Apprendre à mieux respirer….
Respirer… On peut rester plusieurs mois sans manger, quelques jours sans boire, mais pas plus de quelques minutes sans respirer.
Un acte vital !
Inspirer est bien la toute première chose que l’on fait au moment de notre naissance. L’inspir est ce qui marque notre entrée dans la…
