Il ne doit pas y avoir un temps pour la sophrologie et un temps pour le reste. Apprenez à intégrer quelques techniques simples dans votre quotidien et appréciez la différence.
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Celui qui vit en harmonie avec lui-même, vit en harmonie avec le monde.
Marc Aurèle
Bien souvent, j’entends que l’on juge, critique,…
Cela m’arrive aussi, bien sûr.
Mais très vite, je tâche de me reprendre : « Qui suis-je pour juger l’autre ? »
« Suis-je passée par les mêmes arcanes, les mêmes conditionnements, les mêmes épreuves…
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Combien sommes nous à pouvoir nous dire que nous nous aimons nous-même ?
Estime de soi… sans rougir, avoir honte, en le pensant vraiment et sans pour autant basculer dans des concepts de supériorité ou de domination…
Bien peu… Trop peu, à mon goût.
Peu d’entre nous sont conscients de leur propre…
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Du muguet..
Selon la tradition, nous offrons des brins de muguet à ceux que l’on aime le 1er mai.
Cette plante, aussi appelé lys des vallées, est originaire du Japon. Elle est présente en Europe depuis au moins le Moyen-Âge. Le muguet, symbole du printemps, était vu comme un signe de…
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Ce midi, alors que nous déjeunions, la question est revenue sur la table…
Mais au fait, Pâques, c’est quoi ?
Une fête chrétienne
Pâques est une fête religieuse chrétienne qui commémore la résurrection de Jésus.
Ainsi, pour les Chrétiens, Pâques rappelle la mort de Jésus-Christ. Mort et ressuscité autour de l’an 30. Le dimanche…
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Formation Facebook…
Cela faisait des mois, que dis-je…, des années que je ne comprenais rien à Facebook…
« C’est intuitif ! « , disait-on autour de moi
« T’es nulle ! », m’invectivaient les plus jeunes
J’avais beau avoir un compte, et même plusieurs, je n’y comprenais pas grand chose. Je n’avais pas de vision d’ensemble, ni…
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Régime ou l’appel des sirènes
Peut-être, en cette saison plus particulièrement, vous sentez-vous, comme la plupart des marins de l’Odyssée, irrésistiblement appelés par le doux chant des sirènes nous conviant au régime !?
C’est la période, chacun y va de ses menus et conseils miracles pour mincir…
Oui mais voilà, la quasi-totalité…
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Souplesse… ou force?
La souplesse triomphe toujours de la force…
C’est si évident lorsque l’on regarde l’eau polir les galets… le vent user les rochers…
À travers ma pratique de la sophrologie j’ai retrouvé beaucoup de bien-être, de souplesse
à la fois dans mon corps, mais aussi et surtout de la souplesse et…
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La génétique a bouleversé nos connaissances ces 20 dernières années
La place des femmes…
En 1987 des travaux sur l’ ADN mitochondrial confirment l’origine africaine de l’Homme. Ils laissent entendre qu’il existe un berceau géographique commun à l’Humanité, ainsi qu’un ancêtre commun. D’autres études, portant notamment sur le chromosome Y, ont…
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« J’ai essayé, mais ça n’a pas fonctionné ! »
Des conditions…
voilà ce que je peux entendre parfois…
Une personne arrive avec une pathologie, parfois lourde, comme un burn out, une addiction prégnante, des troubles profonds,… mais imagine, malgré les propos tenus dès l’entretien de départ, qu’en 1 ou 2 séances…
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La Terre…
Je suis toujours assez effarée de constater la vitesse à laquelle on oublie et tourne le dos à la réalité…
Nous nous sommes tant gargarisés de notre technicité que nous en oublions les bases. Pour vivre nous avons besoin, avant toute chose :
d’oxygène, sans oxygène nous ne pouvons…