Il ne doit pas y avoir un temps pour la sophrologie et un temps pour le reste. Apprenez à intégrer quelques techniques simples dans votre quotidien et appréciez la différence.
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Enfant, j’ai souvent entendu : « Sylvie, surveille ton langage ! » m’engageant à faire attention à mon vocabulaire, surtout à l’époque où les gros mots participent de notre émancipation. Et je suppose que nombre d’entre nous ont sans doute dû entendre aussi cette expression.
Mais si j’attire maintenant votre…
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Vous n’imaginez pas le nombre de personnes que je rencontre qui souffrent mais qui, pourtant, laissent tomber dès la deuxième séance de sophrologie…
Bien sûr on pourrait penser que c’est parce que je ne leur plais pas ou parce que ce parcours ne convient pas à tout le monde. Et…
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Nous cherchons tous à être heureux, c’est même notre ultime but. Et l’amour, dans tout ça ?
Certaines personnes pensent qu’il s’acquiert par des biens matériels, d’autres par des expériences particulières. Tandis que la majorité l’attend au travers l’amour d’un.e autre.
Mais, dans tous les cas, nous avons été éduqués à…
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La sophrologie originale peut s’avérer très efficace pour soulager les troubles du sommeil, si on accepte de suivre ses prérequis.
Elle agit en douceur pour retrouver peu à peu un sommeil paisible et profond, et se réveiller en pleine forme !
En effet elle permet de préparer le corps et l’esprit à…
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C’est quoi un vrai père ?
Est-ce que c’est celui qui nous a engendré ?
Ou plutôt celui qui était là pour prendre soin de nous, à sa manière, même si elle fut très matérialiste ou maladroite ?
Cette arrivée fracassante et bouleversante que constitue la naissance de ses enfants, est souvent le déclencheur d’une…
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Quelle est votre niveau de connaissance de vous-même, de qui nous sommes en tant qu’Humain ?
Car nous savons aujourd’hui que nous sommes beaucoup plus qu’un simple corps !
Certes nous savons tous que nous avons aussi des pensées (un mental : notre base de données informationnelle, avec son système d’exploitation :…
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Voulez-vous connaitre l’une des grandes clés qui nourrit le bonheur au quotidien ?…
C’est tout simplement de : cesser de VOULOIR AVOIR RAISON !
Mais sans doute vous demandez vous ce que cela peut bien avoir à voir avec votre bonheur ?
Et bien, souvent, nous pensons, même inconsciemment, que l’une des facettes…
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Oui, vous avez bien lu : précrastiner… il ne s’agit pas d’une faute de frappe.
Mais quesaco, la précrastination ?
Si nous connaissons maintenant tous assez bien la procrastination, son contraire, la précrastination, peut être tout aussi nuisible.
Au travail vous vous êtes peut-être déjà empressés, comme moi, d’accomplir une tâche que…
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En ce début du mois de mai, j’aimerais vous inviter à prêter vraiment attention à la qualité de ce que vous dégagez et entretenez avec la Sophrologie Caycédienne.
Pour moi, avec mon niveau de conscience et de connaissance actuels, nos pensées et nos émotions jouent un rôle primordial dans les…
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Nous disposons tous en nous cette force sensible, cette perception qu’on appelle l’intuition ou encore parfois le sixième sens.
Vous savez, cette petite voix intérieure qui nous aide à discerner le vrai du faux, la vérité de l’illusion.
L’intuition est ce phénomène particulier que l’on ressent à l’intérieur de soi et…