Mens sana in corpore sano. La sophrologie allie les approches spirituelles et corporelles. Tous n’est que littérature si vous n’en ressentez pas l’impact dans votre corps…
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..Et si nous utilisions ce temps offert pour nous faire du bien …
Que faire…?
En cette période de crise sanitaire et de transition majeure, je me permets de venir vers vous car j’aimerais pouvoir apporter une petite contribution à votre bien-être, si c’est possible.
Je vous offre donc cette sophro-méditation que…
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Se recentrer… J’espère que vous allez bien et continuez à nourrir calme, confiance et positivité, au-delà des mesures de précaution nécessaires pour vous même et les autres.
Un peu plus de clarté
Voilà que les choses se sont éclaircies pour moi. En effet, je ne disposais pas directement de ces informations…
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La sophrologie en ligne..?
J’espère que vous allez bien et que vous parvenez, malgré l’actualité, à continuer à semer de la sérénité en votre cœur.
Je me permets de venir vers vous aujourd’hui pour vous faire part du fait que, depuis des années déjà, je propose des séances par Skype (Zoom,…
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Coronavirus et sophrologie… aujourd’hui j’écris pour vous partager ce dont je suis profondément convaincue de par mon expérience personnelle. En effet, je me sens poussée à vous inviter à éviter de céder à la peur qui entraîne nombre de personnes actuellement. Il est temps qu’un plus grand nombre s’ouvre…
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Et si vous pouviez vous offrir un temps de reconnexion avec vous-même pour apprendre à vous apaiser au quotidien ?
Tranquille…
…venir s’offrir un temps pour soi dans notre vie bien remplie et mouvementée demande de la planification.
Et pourtant…
Pourquoi apprendre à réguler son stress avec des outils naturels ?
Cette réaction de notre organisme,…
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Quand allons-nous vraiment prendre soin de nous ?
Prendre soin de soi… Quand allons-nous choisir d’adopter une attitude véritablement aimante et responsable vis-à-vis de la Vie qui est en nous ? vis-à-vis de cette Vie qui nous porte ?
Posons-nous deux minutes : La Vie, pour moi, est ce phénomène, cette…
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Atelier découverte de sophrologie :
gérer son stress au quotidien
Gestion du stress… La Sophrologie est une méthode dont on parle de plus en plus. Si elle fait ses preuves dans de nombreux domaines, elle est particulièrement préconisée pour lutter contre le stress et les angoisses.
A l’heure où ce fléau…
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Maladies cardiovasculaires et cancers
Vous le savez certainement déjà, le nombre de maladies cardiovasculaires et de cancers diagnostiqués dans le monde est en augmentation. D’ailleurs, selon de récentes publications de l’OMS, le nombre de cancers pourrait même augmenter de 60% dans les deux prochaines décennies.
Autrefois radicalement mortelles, les traitements actuels…
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Atelier découverte, gérer son stress au quotidien
La Sophrologie est une méthode dont on parle de plus en plus. Si elle fait ses preuves dans de nombreux domaines, elle est particulièrement préconisée pour lutter contre le stress et les angoisses.
A l’heure où ce fléau règne en maître et pollue notre…
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« Notre corps, c’est notre outil à vivre », comme me le disait ma sophrologue lorsque j’ai commencé à découvrir cette méthode
Malgré une enfance en apparence heureuse, j’étais à 20 ans terriblement et profondément mal dans ma peau. Dépressive, souffrant de blessures profondes (sentiments d’abandon, de rejet, d’humiliation, …). Très négative…