Il ne doit pas y avoir un temps pour la sophrologie et un temps pour le reste. Apprenez à intégrer quelques techniques simples dans votre quotidien et appréciez la différence.
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Bon ou Mauvais…?
Si on s’en réfère au philosophe anglais Thomas Hobbes, « L’homme est un loup pour l’homme ». Il appelle même cela : l’état de nature.
Après avoir réfléchi, il observe que les Humains bâtissent leur société autour de :
La défiance (ne pas faire confiance aux autres).
Donc pour s’assurer…
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Et si vous profitiez…?
Et si vous profitiez aujourd’hui d’un temps de trajet ou de pause, comme celle du déjeuner par exemple, pour aller simplement marcher !
Non, pas marcher de façon banale, ordinaire… Bien sûr, cela permet déjà de prendre l’air, de s’oxygéner (surtout si vous pouvez choisir un endroit…
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Le développement spirituel ou « Comment sentir que nous sommes en accord avec notre Être profond ? »
Développement spirituel…? Je vous invite à lire d’abord la partie 1 pour plus de compréhension.
Comment nous rendre compte que nous prenons de la distance avec notre personnalité ?
Notre Intelligence de vie se manifeste à…
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Développement spirituel…?
Peut-être souhaitez-vous donner plus de sens à votre vie ?
Peut-être voulez-vous mettre en place des actions, au quotidien, plus concordantes, plus en lien avec ce qui vous tient vraiment à cœur ?
Pourquoi ne pas redonner un peu de spiritualité à votre existence ?… Oui mais voilà, de quoi…
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Un sourire…
Vous vous sentez déprimé/e ? en baisse de régime ? …
Ne laissez pas la morosité s’installer.
Un sourire a le pouvoir de transformer notre instant et de rendre notre vie, et celle de ceux qui nous entourent, encore plus belle !
Essayez et reprenez votre moral et votre énergie en…
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La fête des mères… peut-être, pour certains, une occasion de changer de regard sur leur mère
Fête annuelle oblige, ce 26 mai vous allez sans doute penser un peu plus à elle. Moi aussi 🙂 Peut-être même avez-vous réfléchi à lui offrir un cadeau qui lui plaise ?…
Mais est-on obligé d’aimer…
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Qu’est-ce qu’un adulte ? Ou plutôt, faut-il absolument se prendre au sérieux quand devient-on adulte ?
Adulte… Et vous, vous vous considérez comment comme adulte ?
Hier, alors que je descendais en voiture au travail ( je dis : “descendais”, car je vis actuellement une partie de ma semaine dans un petit hameau…
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Apprendre à mieux respirer….
Respirer… On peut rester plusieurs mois sans manger, quelques jours sans boire, mais pas plus de quelques minutes sans respirer.
Un acte vital !
Inspirer est bien la toute première chose que l’on fait au moment de notre naissance. L’inspir est ce qui marque notre entrée dans la…
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Celui qui vit en harmonie avec lui-même, vit en harmonie avec le monde.
Marc Aurèle
Bien souvent, j’entends que l’on juge, critique,…
Cela m’arrive aussi, bien sûr.
Mais très vite, je tâche de me reprendre : « Qui suis-je pour juger l’autre ? »
« Suis-je passée par les mêmes arcanes, les mêmes conditionnements, les mêmes épreuves…
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Combien sommes nous à pouvoir nous dire que nous nous aimons nous-même ?
Estime de soi… sans rougir, avoir honte, en le pensant vraiment et sans pour autant basculer dans des concepts de supériorité ou de domination…
Bien peu… Trop peu, à mon goût.
Peu d’entre nous sont conscients de leur propre…
