Pensées et émotions: les unes nous traversent, les autres nous habitent pour une durée plus ou moins longue. Avec la sophrologie, apprenez à les gérer pour une vie plus harmonieuse…
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S’accueillir…
Je viens d’apprendre une grave nouvelle. Et je ne me sens pas du tout le goût de publier l’article que j’avais préparé.
Je me rends compte à quel point l’Humain est perdu et que le « connais-toi toi-même » en toute authenticité et avec courage n’a pas encore assez fait de chemin……
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Le respect…
Souvent on demande le respect et l’on s’offusque lorsqu’il ne nous est pas accordé.
Mais comment nous respectons-nous nous-même ?
Comment respectons-nous nos besoins vitaux, ceux de notre corps ?
Comment respectons-nous nos besoins de fond, ceux de notre âme ?
Sommes-nous à même de nous procurer :
l’oxygénation de qualité qui…
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Drogués…?
C’est fou, à partir du moment où l’on prononce ce mot « drogue », automatiquement, la plupart d’entre-nous a en tête l’herbe, la cocaïne, l’acide…
En fait, de façon formelle, on appelle « drogue » toute substance psychotrope ou psychoactive qui perturbe le fonctionnement du système nerveux central (sensations, perceptions,…
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Bonjour
La peur, l’angoisse et l’anxiété sont des sentiments voisins, mais néanmoins distincts.
Mais de quoi s’agit-il dans les grandes lignes ?
La peur
La peur est une émotion forte et intense, ressentie en présence d’une menace réelle et imminente, ou potentielle.
C’est un mécanisme qui se met en place pour nous protéger d’une…
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Apprendre à AIMER…? Cela fait plusieurs fois que je m’exprime en distinguant des formes d’Amour. Et j’aimerais m’en expliquer un peu plus aujourd’hui, même si ce sera très parcellaire et en synthèse car un livre n’y suffirait peut-être pas.
Tant de formes d’amour…
Nous employons, dans notre langue française, le mot…
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Êtes-vous conscients que vous avez des freins ?
Comme je vous l’ai déjà expliqué, notre personnalité se construit principalement lors de nos premières années de vie. Un ensemble de croyances se tisse alors en nous et sera la base de nos pensées conscientes, mais surtout inconscientes à plus de 90…
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Sophrologie et conscience…
La sophrologie acquiert peu à peu une certaine notoriété, ces dernières années notamment, grâce aux médias et aux magazines féminins qui, particulièrement en cette période où les effets du stress font des ravages, informent leurs lectrices sur les bienfaits supposés des différentes méthodes de bien être ou de…
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Amour de Soi ou Amour de soi ?
L’amour de soi… vaste sujet… abordé de bien des façons…
J’ignore quel sens vous lui accordez vous-même ?
Jusqu’à quel point vous aimez-vous ? L’Amour que l’on se porte est sans doute l’une des questions les plus centrales de notre vie.
En effet, l’Amour de soi…
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Paradoxes… Fréquemment je m’interroge : pourquoi faut-il souvent avoir connu la douleur et la tristesse pour mieux savourer le vrai bonheur… ?
Pourquoi nous faut-il du bruit pour pouvoir apprécier le silence…?
N’avez-vous jamais constaté à quel point l’absence nous permet de mieux apprécier la présence… ?
Pourquoi faut-il un accident ou…
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La physique quantique et notre monde, énergétique
Lacher prise et danser avec la vie…
Selon la physique quantique, cette sciences de l’infiniment petit qui nous fait faire des bonds en termes de compréhensions aujourd’hui, notre monde matériel est, à la fois et en même temps, corpusculaire et ondulatoire.
Au “quantique” de…