Pensées et émotions: les unes nous traversent, les autres nous habitent pour une durée plus ou moins longue. Avec la sophrologie, apprenez à les gérer pour une vie plus harmonieuse…
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Pensées…
Pour Aristote, philosophe grec de l’antiquité (384-322 AVJC), le bonheur est le but de la vie humaine, « le bien suprême ».
Et c’est bien ce à quoi chacun aspire. Que ce soit derrière le pouvoir, l’argent, la méditation ou l’achat d’une moto, ce n’est pas la valeur intrinsèque des choses que…
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Êtes-vous une victime ou vous pouvez-vous vous comporter comme une victime ?
Je ne parle pas ici de l’état de victime, d’un accident, d’un cambriolage …, mais de la condition de « Cendrillon ».
Et s’il vous plait, ne balayez pas trop vite ma question car la victime, ou la tendance à la…
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Quelle habitude, selon vous, vaut-il mieux cultiver pour cultiver notre bonheur, avoir davantage de chance d’être heureux et d’avoir plus d’énergie dans notre vie, voire même d’avoir une vie plus longue et plus sereine :
l’optimisme ?
ou le pessimisme, le catastrophisme ?
Je pense que vous avez répondu comme moi, surtout…
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S’accueillir…
Je viens d’apprendre une grave nouvelle. Et je ne me sens pas du tout le goût de publier l’article que j’avais préparé.
Je me rends compte à quel point l’Humain est perdu et que le « connais-toi toi-même » en toute authenticité et avec courage n’a pas encore assez fait de chemin……
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Le respect…
Souvent on demande le respect et l’on s’offusque lorsqu’il ne nous est pas accordé.
Mais comment nous respectons-nous nous-même ?
Comment respectons-nous nos besoins vitaux, ceux de notre corps ?
Comment respectons-nous nos besoins de fond, ceux de notre âme ?
Sommes-nous à même de nous procurer :
l’oxygénation de qualité qui…
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Drogués…?
C’est fou, à partir du moment où l’on prononce ce mot « drogue », automatiquement, la plupart d’entre-nous a en tête l’herbe, la cocaïne, l’acide…
En fait, de façon formelle, on appelle « drogue » toute substance psychotrope ou psychoactive qui perturbe le fonctionnement du système nerveux central (sensations, perceptions,…
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Bonjour
La peur, l’angoisse et l’anxiété sont des sentiments voisins, mais néanmoins distincts.
Mais de quoi s’agit-il dans les grandes lignes ?
La peur
La peur est une émotion forte et intense, ressentie en présence d’une menace réelle et imminente, ou potentielle.
C’est un mécanisme qui se met en place pour nous protéger d’une…
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Apprendre à AIMER…? Cela fait plusieurs fois que je m’exprime en distinguant des formes d’Amour. Et j’aimerais m’en expliquer un peu plus aujourd’hui, même si ce sera très parcellaire et en synthèse car un livre n’y suffirait peut-être pas.
Tant de formes d’amour…
Nous employons, dans notre langue française, le mot…
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Êtes-vous conscients que vous avez des freins ?
Comme je vous l’ai déjà expliqué, notre personnalité se construit principalement lors de nos premières années de vie. Un ensemble de croyances se tisse alors en nous et sera la base de nos pensées conscientes, mais surtout inconscientes à plus de 90…
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Sophrologie et conscience…
La sophrologie acquiert peu à peu une certaine notoriété, ces dernières années notamment, grâce aux médias et aux magazines féminins qui, particulièrement en cette période où les effets du stress font des ravages, informent leurs lectrices sur les bienfaits supposés des différentes méthodes de bien être ou de…
